Chạy bộ, một hoạt động thể chất đơn giản nhưng hiệu quả, có thể trở thành một phần quan trọng trong thói quen hàng ngày. Nhưng câu hỏi đặt ra là: Liệu ở độ tuổi 50, chạy bộ có thực sự an toàn và phù hợp?

Loãng xương là mối lo ngại lớn khi tuổi tác tăng lên, nhưng bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng những động tác và tư thế đơn giản. Việc duy trì những tư thế phù hợp không chỉ giúp tăng cường sức khỏe cho xương mà còn cải thiện sự linh hoạt và thăng bằng của cơ thể.

Viện Y tế và Chăm sóc sức khỏe quốc gia của Anh (Nice) vừa thông báo về việc phê duyệt một loại thuốc mới có tên là Abaloparatide, được sử dụng để điều trị bệnh loãng xương.

Khi tuổi tác dần gia tăng, phụ nữ sau mãn kinh thường phải đối mặt với nhiều thay đổi trong cơ thể, trong đó nguy cơ mắc bệnh tim là một trong những lo ngại hàng đầu. Nhưng đừng lo lắng, vì có những bí quyết vàng giúp bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe tim mạch mà còn duy trì sự năng động và sức sống.

Hội chứng đau vai gáy không chỉ đơn giản là một vấn đề sức khỏe phổ biến trong xã hội hiện đại mà còn là một biểu hiện của những tác động khác nhau từ cuộc sống công việc và thói quen hàng ngày. Với dân văn phòng ngồi lâu và làm việc với máy tính trở thành điều không thể tránh khỏi thì càng dễ bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này.