https://songkhoe360.vn/nam-khoa/ vi Fri, 22 Aug 2025 03:08:00 GMT Fri, 22 Aug 2025 03:08:00 GMT https://songkhoe360.vn/rss/ https://songkhoe360.vn/uploads/final_3db03a7e4065d521c11e57d163e8450c.png https://songkhoe360.vn/nam-khoa/ 144 28 https://songkhoe360.vn/nam-khoa/benh-lay-qua-duong-tinh-duc-chu-dong-phong-ngua-chuyen-dung-ngai-noi-5061.html Fri, 22 Aug 2025 03:08:00 GMT Trong cuộc sống hiện đại, việc cởi mở hơn về tình dục là điều đáng khích lệ. Tuy nhiên, cởi mở không đồng nghĩa với chủ quan. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi ngày có hơn 1 triệu ca mới mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs) trên toàn cầu. Đây là con số không thể xem nhẹ.]]> https://songkhoe360.vn/cau-chuyen-eva/noi-tiet-to-nu-chuyen-goi-chan-moi-lien-he-tham-kin-chi-em-nen-hieu-ro-5050.html Sat, 16 Aug 2025 09:08:00 GMT Ở một thời điểm nào đó, nhiều chị em bắt đầu thấy chuyện gối chăn không còn mặn mà, cơ thể “khô hạn”, ham muốn giảm hẳn, dễ đau rát khi gần gũi. Nhiều người lầm tưởng do stress, bận rộn, con cái… nhưng gốc rễ sâu xa lại nằm ở nội tiết tố nữ – yếu tố vàng quyết định sức khỏe sinh lý, khả năng duy trì hạnh phúc vợ chồng.]]> https://songkhoe360.vn/sinh-ly/can-bang-tam-ly-bi-quyet-giu-hon-nhan-ben-lau-vo-chong-hanh-phuc-5046.html Thu, 14 Aug 2025 09:08:00 GMT Hôn nhân nào cũng có lúc “cơm không lành, canh chẳng ngọt”. Áp lực công việc, tài chính, chăm con, hai bên gia đình… đều có thể khiến mâu thuẫn bùng phát, nếu vợ chồng thiếu kỹ năng cân bằng tâm lý, quản lý cảm xúc. Nhiều cặp đôi chia tay không phải vì hết yêu, mà vì quá mệt mỏi, căng thẳng, không biết lắng nghe nhau, không biết giữ cho nhau sự bình tĩnh cần thiết để đối thoại, giải quyết vấn đề.]]> https://songkhoe360.vn/nam-khoa/sau-30-van-vien-man-bi-quyet-giu-lua-hon-nhan-nho-can-bang-hormone-5023.html Sun, 3 Aug 2025 03:08:00 GMT Sau 30 tuổi, ai cũng bận rộn hơn: công việc, con cái, áp lực tài chính, thời gian riêng tư dành cho nhau càng ít. Không ít cặp đôi thừa nhận: lửa hôn nhân nguội dần, ham muốn giảm, chuyện chăn gối không còn mặn mà như thời son trẻ.]]> https://songkhoe360.vn/cau-chuyen-eva/tang-cuong-mien-dich-khi-yeu-bi-quyet-moi-de-chuyen-phong-the-khoe-manh-hon-4998.html Mon, 21 Jul 2025 02:07:00 GMT Nhiều nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằng sức khỏe tình dục không chỉ phản ánh tinh thần gắn bó, mà còn liên quan trực tiếp đến hệ miễn dịch. Việc duy trì đời sống tình dục điều độ, an toàn, lành mạnh có thể giúp cơ thể tiết ra nhiều hormone tốt, cải thiện tuần hoàn máu, giải tỏa stress và tăng cường sức đề kháng tự nhiên.]]> https://songkhoe360.vn/chuyen-sau-22h/tang-cuong-testosterone-tu-nhien-bi-quyet-lay-lai-phong-do-phai-manh-4940.html Tue, 10 Jun 2025 02:06:00 GMT Thiếu testosterone khiến bạn mệt mỏi, giảm phong độ? Khám phá ngay bí quyết tăng testosterone tự nhiên, an toàn – giúp quý ông lấy lại sức mạnh, sự tự tin và bản lĩnh đỉnh cao!]]> https://songkhoe360.vn/khac-55/roi-loan-noi-tiet-o-nu-gioi-nhan-biet-som-de-kip-thoi-dieu-tri-4934.html Sat, 7 Jun 2025 03:06:00 GMT Rối loạn nội tiết tố là tình trạng thường gặp ở nữ giới, ảnh hưởng không chỉ đến sức khỏe thể chất mà còn đến tâm lý và chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu rối loạn nội tiết ở nữ giới là yếu tố then chốt giúp bạn chủ động điều chỉnh lối sống hoặc thăm khám kịp thời.]]> https://songkhoe360.vn/chuyen-sau-22h/anh-huong-cua-tuoi-tac-den-sinh-ly-nam-gioi-su-thay-doi-khong-the-bo-qua-4929.html Wed, 4 Jun 2025 08:06:00 GMT Sinh lý nam là yếu tố quan trọng không chỉ liên quan đến sức khỏe sinh sản mà còn ảnh hưởng đến tâm lý, sự tự tin và chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, theo thời gian, tuổi tác có tác động rõ rệt đến khả năng sinh lý của nam giới – từ hormone, ham muốn đến khả năng cương dương.]]> https://songkhoe360.vn/nam-khoa/nhung-luu-y-khi-quan-he-tinh-duc-de-tranh-nhiem-trung-4885.html Fri, 2 May 2025 09:05:00 GMT Quan hệ tình dục là một phần tự nhiên và quan trọng trong đời sống con người, không chỉ mang lại sự gần gũi về mặt cảm xúc mà còn có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, nếu không chú ý đến vệ sinh và các biện pháp bảo vệ, hoạt động này có thể trở thành nguyên nhân gây nhiễm trùng hoặc lây lan các bệnh qua đường tình dục (STIs). Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết và áp dụng đúng những lưu ý cần thiết để đảm bảo an toàn khi quan hệ tình dục.]]> https://songkhoe360.vn/nam-khoa/tam-quan-trong-cua-viec-kiem-tra-noi-tiet-to-dinh-ky-4874.html Sun, 27 Apr 2025 02:04:00 GMT Trong xã hội hiện đại, khi áp lực công việc, môi trường ô nhiễm và lối sống thiếu khoa học ngày càng phổ biến, sức khỏe nội tiết tố đang trở thành mối quan tâm lớn của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ và người trong độ tuổi trung niên. Nội tiết tố tuy là những chất rất nhỏ nhưng lại có vai trò vô cùng to lớn, ảnh hưởng đến mọi khía cạnh từ sinh sản, trao đổi chất, tâm lý đến làn da và giấc ngủ. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ vai trò của chúng cũng như tầm quan trọng của việc kiểm tra định kỳ. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu sâu hơn về hệ nội tiết và lý do vì sao bạn nên chủ động xét nghiệm định kỳ để bảo vệ sức khỏe lâu dài.]]> https://songkhoe360.vn/nam-khoa/nhung-luu-y-khi-su-dung-bao-cao-su-de-dam-bao-hieu-qua-4868.html Thu, 24 Apr 2025 02:04:00 GMT Dù bao cao su là vật dụng quen thuộc trong đời sống tình dục, không phải ai cũng sử dụng đúng cách. Nhiều người chủ quan hoặc mắc những lỗi rất nhỏ nhưng lại ảnh hưởng lớn đến hiệu quả bảo vệ. Nếu bạn từng gặp tình huống bao bị rách, tuột, hay lo lắng về khả năng tránh thai, thì có thể bạn đang bỏ qua những lưu ý quan trọng. Vậy dùng bao cao su sao cho đúng và an toàn? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.]]> https://songkhoe360.vn/nam-khoa/cac-thoi-quen-gay-anh-huong-den-suc-khoe-sinh-san-nam-gioi-4862.html Mon, 21 Apr 2025 02:04:00 GMT Sức khỏe sinh sản là yếu tố quan trọng trong đời sống nam giới, không chỉ ảnh hưởng đến khả năng làm cha mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, nhiều nam giới lại vô tình duy trì những thói quen xấu hàng ngày, lâu dài có thể dẫn đến suy giảm chức năng sinh sản, chất lượng tinh trùng kém hoặc thậm chí vô sinh. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 40% nguyên nhân vô sinh là từ phía nam giới. Việc thay đổi các thói quen tưởng chừng vô hại có thể mang lại hiệu quả tích cực rõ rệt. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết những thói quen gây hại và gợi ý các giải pháp cải thiện nhằm bảo vệ sức khỏe sinh sản nam giới một cách toàn diện.]]> https://songkhoe360.vn/nam-khoa/cach-xay-dung-thoi-quen-song-lanh-manh-de-bao-ve-suc-khoe-sinh-san-4856.html Fri, 18 Apr 2025 02:04:00 GMT Sức khỏe sinh sản đóng vai trò thiết yếu trong chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình, không chỉ ở nữ giới mà còn ở nam giới. Một lối sống lành mạnh không chỉ giúp phòng ngừa các bệnh lý liên quan mà còn hỗ trợ duy trì chức năng sinh sản khỏe mạnh, cân bằng nội tiết tố và tăng khả năng thụ thai tự nhiên. Bài viết dưới đây sẽ phân tích sâu hơn từng khía cạnh quan trọng trong việc xây dựng thói quen sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe sinh sản toàn diện.]]> https://songkhoe360.vn/nam-khoa/nhung-hieu-lam-pho-bien-ve-benh-ly-nam-khoa-4850.html Tue, 15 Apr 2025 03:04:00 GMT Sức khỏe sinh lý nam giới từ lâu đã là một chủ đề nhạy cảm nhưng vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, do thiếu hiểu biết hoặc những quan niệm sai lệch, nhiều nam giới đã không nhận diện đúng các vấn đề của bản thân, dẫn đến hệ lụy nặng nề về sức khỏe và tâm lý. Bài viết dưới đây sẽ phân tích một số hiểu lầm phổ biến về bệnh lý nam khoa, từ đó giúp bạn đọc có cái nhìn đúng đắn và chủ động hơn trong việc chăm sóc bản thân.]]> https://songkhoe360.vn/nam-khoa/cac-yeu-to-anh-huong-den-kha-nang-thu-thai-4844.html Sat, 12 Apr 2025 03:04:00 GMT Khả năng thụ thai phụ thuộc vào nhiều yếu tố sinh học và môi trường. Đây là một quá trình phức tạp bao gồm sự kết hợp giữa chất lượng trứng và tinh trùng, cũng như môi trường trong cơ thể phụ nữ để tạo điều kiện thuận lợi cho sự thụ tinh và phát triển của thai nhi. Việc hiểu rõ các yếu tố này có thể giúp tăng cường cơ hội thụ thai. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng phân tích các yếu tố chủ yếu ảnh hưởng đến khả năng thụ thai, với các dẫn chứng khoa học hỗ trợ.]]> https://songkhoe360.vn/nam-khoa/nhung-thoi-quen-tot-de-cai-thien-suc-khoe-tinh-duc-4836.html Mon, 7 Apr 2025 09:04:00 GMT Sức khỏe tình dục không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn phản ánh tình trạng tổng thể của cơ thể. Việc duy trì những thói quen tốt không chỉ giúp tăng cường khả năng sinh lý mà còn phòng tránh các vấn đề sức khỏe liên quan. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết các thói quen quan trọng giúp cải thiện sức khỏe tình dục một cách tự nhiên và hiệu quả, đồng thời bổ sung các nghiên cứu khoa học và số liệu để tăng tính thuyết phục.]]> https://songkhoe360.vn/nam-khoa/tai-sao-giao-tiep-trong-hon-nhan-lai-quan-trong-4828.html Fri, 4 Apr 2025 10:04:00 GMT Giao tiếp là một trong những yếu tố cốt lõi giúp duy trì và phát triển một cuộc hôn nhân hạnh phúc. Theo một nghiên cứu của Đại học California, các cặp đôi có kỹ năng giao tiếp tốt có tỷ lệ hài lòng trong hôn nhân cao hơn 20% so với những cặp đôi có vấn đề về giao tiếp. Ngược lại, thiếu giao tiếp hoặc giao tiếp kém có thể dẫn đến hiểu lầm, xa cách và thậm chí là tan vỡ.]]> https://songkhoe360.vn/nam-khoa/nhung-nguyen-nhan-dan-den-giam-ham-muon-o-ca-hai-gioi-4822.html Tue, 1 Apr 2025 09:04:00 GMT Giảm ham muốn tình dục là vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến cả nam và nữ, gây ra nhiều tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống và mối quan hệ. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, bao gồm yếu tố sinh lý, tâm lý, lối sống và bệnh lý. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết từng nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả.]]> https://songkhoe360.vn/nam-khoa/tai-sao-viec-giu-can-bang-hormone-lai-quan-trong-4807.html Tue, 25 Mar 2025 02:03:00 GMT Hormone đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể của cơ thể. Chúng là những chất hóa học giúp điều chỉnh nhiều chức năng sinh lý quan trọng, từ trao đổi chất, giấc ngủ, tâm trạng, năng lượng cho đến chức năng sinh sản. Khi hormone mất cân bằng, cơ thể có thể gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vậy tại sao việc giữ cân bằng hormone lại quan trọng, và chúng ta có thể làm gì để duy trì sự ổn định này?]]> https://songkhoe360.vn/nam-khoa/nhung-dau-hieu-canh-bao-man-kinh-som-o-phu-nu-4805.html Mon, 24 Mar 2025 03:03:00 GMT Mãn kinh sớm là tình trạng suy giảm chức năng buồng trứng trước tuổi 40, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của phụ nữ. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo có thể giúp chị em chủ động điều chỉnh lối sống và tìm kiếm sự hỗ trợ y tế kịp thời. Dưới đây là những dấu hiệu quan trọng cảnh báo tình trạng mãn kinh sớm.]]> https://songkhoe360.vn/nam-khoa/nhung-luu-y-quan-trong-trong-doi-song-tinh-duc-lanh-manh-4794.html Sun, 16 Mar 2025 03:03:00 GMT Một đời sống tình dục lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và hạnh phúc cá nhân. Không chỉ giúp cải thiện sự gắn kết giữa các cặp đôi, tình dục lành mạnh còn mang lại nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và duy trì sự viên mãn lâu dài, mỗi người cần trang bị kiến thức đúng đắn về sức khỏe tình dục, các biện pháp phòng tránh rủi ro cũng như cách cân bằng đời sống tình dục với lối sống lành mạnh. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những lưu ý quan trọng để có một đời sống tình dục khỏe mạnh và an toàn.]]> https://songkhoe360.vn/nam-khoa/nhung-thay-doi-sinh-ly-o-phu-nu-sau-tuoi-40-4784.html Sat, 8 Mar 2025 08:03:00 GMT Bước vào giai đoạn sau tuổi 40, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi đáng kể do quá trình lão hóa và suy giảm nội tiết tố. Những thay đổi này ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần và chất lượng cuộc sống. Hiểu rõ về chúng sẽ giúp chị em có biện pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả hơn.]]> https://songkhoe360.vn/nam-khoa/thoi-quen-gay-anh-huong-den-chat-luong-tinh-trung-o-nam-gioi-4778.html Wed, 5 Mar 2025 08:03:00 GMT Chất lượng tinh trùng ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của nam giới. Tuy nhiên, rất nhiều đàn ông không nhận ra rằng những thói quen hàng ngày có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Hãy tìm hiểu những nguyên nhân phổ biến và các biện pháp khắc phục trong bài viết dưới đây.]]> https://songkhoe360.vn/nam-khoa/tac-dong-cua-stress-den-ham-muon-tinh-duc-4772.html Sun, 2 Mar 2025 07:03:00 GMT Trong xã hội hiện đại, stress là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Một trong những hậu quả ít được nhắc đến nhưng lại có tác động lớn chính là sự suy giảm ham muốn tình dục. Stress không chỉ làm mất cân bằng nội tiết tố mà còn ảnh hưởng đến tâm lý, làm suy giảm sự hứng thú và khả năng tận hưởng cuộc sống tình dục. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác động của stress đến ham muốn tình dục và cách khắc phục hiệu quả.]]> https://songkhoe360.vn/nam-khoa/dau-hieu-cua-roi-loan-cuong-duong-o-nam-gioi-4766.html Thu, 27 Feb 2025 07:02:00 GMT Rối loạn cương dương là một trong những vấn đề sinh lý phổ biến mà nam giới có thể gặp phải, đặc biệt ở độ tuổi trung niên trở lên. Đây không chỉ là vấn đề ảnh hưởng đến đời sống tình dục mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe tổng thể. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu của rối loạn cương dương sẽ giúp nam giới có biện pháp điều trị kịp thời, cải thiện chất lượng cuộc sống.]]> https://songkhoe360.vn/nam-khoa/cac-bai-tap-kegel-tang-cuong-suc-khoe-vung-chau-4760.html Mon, 24 Feb 2025 09:02:00 GMT Bài tập Kegel là một phương pháp luyện tập nhằm tăng cường sức khỏe vùng chậu bằng cách siết chặt và thả lỏng các cơ sàn chậu. Đây là nhóm cơ có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bàng quang, ruột và hỗ trợ các cơ quan sinh sản. Việc tập luyện Kegel thường xuyên có thể giúp cải thiện chức năng kiểm soát tiểu tiện, tăng cường khoái cảm trong đời sống tình dục và hỗ trợ quá trình hồi phục sau sinh hoặc phẫu thuật.]]> https://songkhoe360.vn/nam-khoa/anh-huong-cua-noi-tiet-to-den-suc-khoe-phu-nu-4754.html Fri, 21 Feb 2025 09:02:00 GMT Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe thể chất, tinh thần và sắc đẹp của phụ nữ. Sự cân bằng hoặc mất cân bằng nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến làn da, vóc dáng, tâm trạng và khả năng sinh sản. Hiểu rõ tác động của nội tiết tố giúp phụ nữ chủ động bảo vệ sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống.]]> https://songkhoe360.vn/nam-khoa/loi-ich-cua-viec-kiem-tra-suc-khoe-sinh-san-dinh-ky-4748.html Wed, 19 Feb 2025 02:02:00 GMT Sức khỏe sinh sản là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa nhận thức đầy đủ về tầm quan trọng của việc kiểm tra sức khỏe sinh sản định kỳ. Việc thực hiện kiểm tra định kỳ không chỉ giúp phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe tổng thể, tăng cơ hội sinh con khỏe mạnh và duy trì đời sống tình dục lành mạnh.]]> https://songkhoe360.vn/nam-khoa/hieu-ro-hon-ve-suc-khoe-tinh-duc-an-toan-4742.html Sun, 16 Feb 2025 02:02:00 GMT Sức khỏe tình dục an toàn không chỉ giúp bảo vệ bản thân và bạn đời khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) mà còn góp phần quan trọng trong việc duy trì đời sống tình dục lành mạnh, hạnh phúc. Hiểu rõ về sức khỏe tình dục giúp mỗi người có trách nhiệm hơn với cơ thể và mối quan hệ của mình.]]> https://songkhoe360.vn/nam-khoa/nhung-dieu-can-biet-ve-suc-khoe-nam-gioi-4736.html Thu, 13 Feb 2025 02:02:00 GMT Sức khỏe nam giới không chỉ liên quan đến thể lực mà còn bao gồm cả sức khỏe tinh thần, sinh lý và các vấn đề liên quan đến lối sống. Việc duy trì sức khỏe tốt giúp nam giới có một cuộc sống chất lượng hơn, phòng tránh nhiều bệnh tật và nâng cao tuổi thọ. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết về những vấn đề quan trọng liên quan đến sức khỏe nam giới và cách bảo vệ sức khỏe toàn diện.]]>