https://songkhoe360.vn/khac-56/ vi Sun, 17 Aug 2025 03:08:00 GMT Sun, 17 Aug 2025 03:08:00 GMT https://songkhoe360.vn/rss/ https://songkhoe360.vn/uploads/final_3db03a7e4065d521c11e57d163e8450c.png https://songkhoe360.vn/khac-56/ 144 28 https://songkhoe360.vn/khac-56/lam-dung-thuoc-moc-toc-nguy-co-roi-loan-hormone-it-ai-luong-truoc-5051.html Sun, 17 Aug 2025 03:08:00 GMT Ai cũng muốn có mái tóc dày, khỏe, bóng mượt, nhất là khi đối diện nỗi lo tóc thưa, hói sớm, tóc rụng từng mảng. Không ít người tìm đến các loại viên uống mọc tóc, xịt mọc tóc, serum kích thích nang tóc, thậm chí tự ý mua thuốc đặc trị rụng tóc mà không hề biết: Một số loại thuốc này có thể tác động mạnh đến hormone – nếu lạm dụng, hậu quả khó lường!]]> https://songkhoe360.vn/khac-56/toc-rung-da-sam-dau-hieu-ban-dang-thieu-gi-cach-bo-sung-dung-5033.html Fri, 8 Aug 2025 02:08:00 GMT Bạn soi gương và giật mình thấy tóc rụng đầy lược, da xỉn màu, nổi mụn lấm tấm, kém sức sống dù không hề thức khuya hay dùng mỹ phẩm kém chất lượng?]]> https://songkhoe360.vn/khac-56/goi-y-thuc-don-cho-phu-nu-tien-man-kinh-de-nau-de-hap-thu-ngua-loang-xuong-mat-ngu-5014.html Tue, 29 Jul 2025 08:07:00 GMT Tiền mãn kinh (40–50 tuổi) là giai đoạn tự nhiên nhưng lại đầy thử thách với người phụ nữ: hormone thay đổi, rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, mất ngủ, dễ tăng cân, xương yếu, tim mạch nhạy cảm hơn.]]> https://songkhoe360.vn/canh-bao-59/canh-bao-phu-nu-lam-dung-noi-tiet-to-nhung-hau-qua-ngam-it-ai-noi-ro-5012.html Mon, 28 Jul 2025 08:07:00 GMT Ngày nay, không ít phụ nữ – nhất là sau tuổi 30 – tìm đến viên uống nội tiết tố, thuốc bổ sung estrogen, progesterone với hy vọng “trẻ lâu, da đẹp, giữ dáng, duy trì sinh lý khỏe”. Thực tế, nội tiết tố cực kỳ quan trọng, nhưng lạm dụng – dùng sai cách – tự ý mua uống lại ẩn chứa hàng loạt rủi ro sức khỏe mà nhiều chị em chưa biết hết.]]> https://songkhoe360.vn/khac-56/7-bi-quyet-cham-soc-da-toc-mua-nong-ngan-kho-xo-chay-nang-luon-mem-muot-5008.html Sat, 26 Jul 2025 09:07:00 GMT Mùa nóng, nắng gắt, tia UV mạnh, cộng thêm mồ hôi, bụi bẩn… là “kẻ thù thầm lặng” khiến da dễ sạm đen, mất nước, tóc khô xơ, chẻ ngọn. Dù bạn bôi nhiều kem hay gội xả thường xuyên, nếu không biết cách chăm sóc đúng cách, da và tóc vẫn dễ “xuống cấp” rõ rệt.]]> https://songkhoe360.vn/khac-56/7-bai-thuoc-dan-gian-giup-dieu-hoa-kinh-nguyet-giam-dau-bung-kinh-an-toan-tai-nha-5004.html Thu, 24 Jul 2025 09:07:00 GMT Kinh nguyệt rối loạn, đau bụng kinh là “nỗi khổ” quen thuộc của rất nhiều phụ nữ, nhất là các bạn gái trẻ hoặc người có chu kỳ không đều, cơ địa lạnh bụng. Uống thuốc giảm đau tây y tuy nhanh nhưng dùng lâu dễ lệ thuộc, hại dạ dày, ảnh hưởng nội tiết tố.]]> https://songkhoe360.vn/phu-nu-va-lam-dep/bi-quyet-detox-lan-da-sau-ky-nghi-he-cong-thuc-mat-na-tu-nhien-hieu-qua-ngay-tai-nha-4988.html Fri, 11 Jul 2025 07:07:00 GMT Kỳ nghỉ hè đầy nắng gió và biển xanh có thể mang lại cho bạn những kỷ niệm tuyệt vời, nhưng cũng dễ để lại hậu quả không mong muốn cho làn da: cháy nắng, sạm màu, mất nước, nổi mụn. Vậy làm sao để “giải độc” làn da, trả lại vẻ tươi sáng, khỏe khoắn? Hãy cùng khám phá 5 cách detox da sau kỳ nghỉ hè kèm công thức mặt nạ thiên nhiên, dễ làm mà cực kỳ hiệu quả.]]> https://songkhoe360.vn/khac-56/bo-tui-ngay-7-cach-duong-trang-da-tu-nhien-khong-bat-nang-khong-gay-hai-4936.html Sun, 8 Jun 2025 02:06:00 GMT Trong thời đại mà làn da trắng hồng, mịn màng trở thành biểu tượng của vẻ đẹp Á Đông, không ít người tìm đến các mỹ phẩm trắng da cấp tốc. Tuy nhiên, những sản phẩm này có thể chứa hóa chất lột tẩy, dễ gây kích ứng, nám, mỏng da, thậm chí ảnh hưởng sức khỏe lâu dài.]]> https://songkhoe360.vn/khac-56/nhung-sai-lam-pho-bien-khi-tap-gym-va-cach-tap-luyen-hieu-qua-hon-4905.html Wed, 21 May 2025 03:05:00 GMT Bạn tập gym nhưng chưa thấy hiệu quả? Có thể bạn đang mắc phải những sai lầm cơ bản mà nhiều người thường gặp. Cùng khám phá 7 lỗi phổ biến khi tập gym và cách cải thiện để đạt mục tiêu nhanh hơn.]]> https://songkhoe360.vn/khac-56/meo-cham-soc-da-cho-nguoi-ban-ron-dep-da-du-lich-trinh-day-dac-4898.html Thu, 15 May 2025 03:05:00 GMT Cuộc sống hiện đại với công việc, gia đình, học tập khiến nhiều người không có đủ thời gian cho những quy trình làm đẹp phức tạp. Tuy nhiên, làn da vẫn cần được chăm sóc mỗi ngày để giữ được sự khỏe mạnh, rạng rỡ và ngăn ngừa lão hóa.]]> https://songkhoe360.vn/khac-56/cach-cham-soc-toc-mua-he-khong-bi-kho-xo-4894.html Sun, 11 May 2025 02:05:00 GMT Mùa hè với ánh nắng gay gắt, nhiệt độ cao và độ ẩm thay đổi khiến mái tóc dễ bị khô xơ, chẻ ngọn và gãy rụng. Đây là tình trạng phổ biến khiến nhiều người cảm thấy mất tự tin, đặc biệt là với những ai thường xuyên hoạt động ngoài trời hoặc đi bơi.]]> https://songkhoe360.vn/phu-nu-va-lam-dep/cach-chong-nang-hieu-qua-trong-mua-he-4725.html Wed, 5 Feb 2025 02:02:00 GMT Mùa hè là thời gian chúng ta dễ bị tác động bởi ánh nắng mặt trời, và nếu không bảo vệ đúng cách, làn da có thể bị tổn thương nghiêm trọng. Tia UV trong ánh nắng mặt trời không chỉ làm tăng nguy cơ ung thư da mà còn gây lão hóa, nám, tàn nhang và bỏng rát. Vì vậy, việc áp dụng các biện pháp chống nắng hiệu quả là rất cần thiết. Dưới đây là những cách chống nắng hiệu quả bạn có thể áp dụng để bảo vệ sức khỏe và làn da trong mùa hè.]]> https://songkhoe360.vn/phu-nu-va-lam-dep/tai-sao-da-tay-bong-troc-khi-chuyen-mua-4510.html Mon, 21 Oct 2024 10:10:00 GMT Khi thời tiết chuyển mùa, nhiều người thường gặp phải tình trạng bong tróc da tay, kèm theo cảm giác ngứa ngáy, đau rát hoặc loét. Đây là hiện tượng phổ biến nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả.]]> https://songkhoe360.vn/phu-nu-va-lam-dep/tac-voi-trung-co-the-co-thai-duoc-khong-3821.html Sun, 2 Jun 2024 03:06:00 GMT Khi bị tắc vòi trứng, nhiều phụ nữ lo lắng về khả năng thụ tinh nhân tạo để có con. Thực tế, khả năng thực hiện thụ tinh nhân tạo trong trường hợp này phụ thuộc vào mức độ tắc và tình trạng sức khỏe tổng quát của người bệnh.]]> https://songkhoe360.vn/phu-nu-va-lam-dep/phu-nu-man-kinh-som-co-nguy-co-mac-benh-gi-2822.html Sat, 18 Nov 2023 07:11:00 GMT Quá trình mãn kinh đánh dấu một giai đoạn quan trọng trong cuộc sống của phụ nữ, nhưng khi mãn kinh xuất hiện sớm, nó có thể mang theo những rủi ro sức khỏe đáng kể.]]> https://songkhoe360.vn/phu-nu-va-lam-dep/bieu-hien-lao-hoa-som-o-phu-nu-nhan-dien-qua-guong-mat-va-co-the-2765.html Tue, 14 Nov 2023 10:11:00 GMT Mọi phụ nữ đều mong muốn duy trì vẻ trẻ trung và đẹp của mình trong thời gian dài. Tuy nhiên, tốc độ lão hóa không chỉ phụ thuộc vào cơ địa cá nhân mà còn chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố khác nhau như môi trường sống, chế độ ăn uống, tình trạng sức khỏe và áp lực tinh thần.]]> https://songkhoe360.vn/phu-nu-va-lam-dep/tin-duoc-khong-loai-vitamin-nay-ngan-ngua-virus-hpv-2265.html Thu, 5 Oct 2023 10:10:00 GMT Virus HPV (Human Papillomavirus) là một trong những nguyên nhân chính gây ra nhiều loại ung thư do lây truyền qua đường tình dục. Đây là một loại virus rất phổ biến, và hầu hết mọi người sẽ tiếp xúc với nó ít nhất một lần trong đời.]]> https://songkhoe360.vn/phu-nu-va-lam-dep/an-keto-giam-can-nhat-dinh-phai-biet-dieu-nay-2054.html Sat, 9 Sep 2023 02:09:00 GMT Chế độ ăn keto đã trở thành một lựa chọn phổ biến cho những người muốn giảm cân. Thế nhưng không phải ai cũng hiểu rõ tác động của việc cắt giảm lượng carbs trong chế độ ăn uống đến sức khỏe của mình.]]> https://songkhoe360.vn/phu-nu-va-lam-dep/dat-huong-phong-ngu-theo-ngu-hanh-1765.html Sat, 29 Jul 2023 03:07:00 GMT Phong thủy là một trong những lĩnh vực được quan tâm và áp dụng rộng rãi trong đời sống hàng ngày của người dân Việt Nam. Trong đó, việc đặt hướng phòng ngủ theo ngũ hành là một trong những quy tắc cơ bản được nhiều người quan tâm và áp dụng.]]> https://songkhoe360.vn/phu-nu-va-lam-dep/cham-kinh-nhung-khong-co-thai-vi-sao-1666.html Sat, 15 Jul 2023 10:07:00 GMT Đối với các cô gái, mặc dù mỗi kỳ kinh nguyệt là một giai đoạn khó chịu, thậm chí là vật vã, nhưng nếu một tháng không thấy “bà dì” của mình ghé thăm thì hẳn cũng thấp thỏm không yên.]]> https://songkhoe360.vn/phu-nu-va-lam-dep/chi-em-mac-benh-tham-kin-bi-ap-luc-lon-nhu-the-nao-1318.html Wed, 24 May 2023 09:05:00 GMT Bệnh phụ khoa là tình trạng sức khỏe ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản của người phụ nữ. Không chỉ gây cản trở về sức khỏe, chúng còn tạo ra rào cản tâm lý, áp lực tâm lý vô cùng lớn đối với phụ nữ.]]> https://songkhoe360.vn/phu-nu-va-lam-dep/top-6-thuc-pham-bo-sung-noi-tiet-to-nu-de-tim-xung-quanh-ban-1304.html Mon, 22 May 2023 08:05:00 GMT Những thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ có thể giúp cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể phụ nữ, giúp giảm triệu chứng khó chịu như kinh nguyệt không đều, giảm đau bụng kinh và các triệu chứng khác liên quan đến nội tiết tố nữ.]]> https://songkhoe360.vn/phu-nu-va-lam-dep/lac-noi-mac-tu-cung-anh-huong-den-kinh-nguyet-ra-sao-1247.html Sun, 14 May 2023 00:05:00 GMT Lạc nội mạc tử cung là một tình trạng thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản và gây ảnh hưởng lớn đến chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng. Vậy, nó ảnh hưởng như thế nào?]]> https://songkhoe360.vn/phu-nu-va-lam-dep/phuong-phap-tri-mun-tuoi-day-thi-1235.html Fri, 12 May 2023 04:05:00 GMT Mụn là một trong những vấn đề da thường gặp ở tuổi teen, gây ảnh hưởng đến ngoại hình và tâm lý của người bệnh. Trị mụn không chỉ giúp làm giảm các triệu chứng của mụn mà còn giúp phòng ngừa các vết thâm, sẹo trên da. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu các phương pháp trị mụn hiệu quả ở tuổi teen.]]> https://songkhoe360.vn/phu-nu-va-lam-dep/xu-tri-da-chay-nang-nhu-the-nao-1231.html Thu, 11 May 2023 07:05:00 GMT Da cháy nắng là tình trạng phổ biến nhưng cần phải được chăm sóc cẩn thận để không để lại sẹo sau này. Dưới đây là cách xử trí đúng khi da bị cháy nắng.Mùa hè đã đến, kéo theo đó là niềm vui được dành thời gian ngoài trời, đi biển, đi cắm trại…Tuy nhiên, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài mà da không được bảo vệ có thể dẫn đến cháy nắng, không chỉ gây đau đớn mà còn gây tổn hại cho da.]]> https://songkhoe360.vn/phu-nu-va-lam-dep/nen-va-khong-nen-an-gi-de-lam-giam-chung-boc-hoa-do-mo-hoi-ban-dem-o-phu-nu-man-kinh-1201.html Sun, 7 May 2023 01:05:00 GMT Những cơn nóng bừng và đổ mồ hôi ban đêm (còn được gọi là triệu chứng vận mạch hoặc VMS) thường xảy ra ở những phụ nữ mãn kinh hoặc tiền mãn kinh. Ở cường độ mạnh, nó có thể khiến tim đập nhanh, chóng mặt, lo lắng, khó thở và một số triệu chứng khác.]]> https://songkhoe360.vn/phu-nu-va-lam-dep/nhung-dieu-ban-can-biet-ve-ung-thu-noi-mac-tu-cung-1178.html Wed, 3 May 2023 04:05:00 GMT Ung thư nội mạc tử cung là một loại ung thư ảnh hưởng đến tử cung của phụ nữ. Đây là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở nữ giới, đặc biệt là ở những phụ nữ trên 50 tuổi. Ung thư nội mạc tử cung là một căn bệnh nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ những thông tin quan trọng mà bạn cần biết về ung thư nội mạc tử cung.]]> https://songkhoe360.vn/phu-nu-va-lam-dep/tai-sao-bi-dau-dau-trong-chu-ky-kinh-nguyet-1163.html Mon, 1 May 2023 04:05:00 GMT Đau đầu là một triệu chứng thường gặp trong kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Theo nghiên cứu, khoảng 60% đến 70% phụ nữ trên thế giới bị đau đầu trong kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, nguyên nhân chính gây đau đầu trong kỳ kinh nguyệt vẫn chưa được tìm ra rõ ràng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những nguyên nhân gây đau đầu trong kỳ kinh nguyệt và cách điều trị hiệu quả.]]>