https://songkhoe360.vn/huyet-ap/ vi Wed, 6 Aug 2025 03:08:00 GMT Wed, 6 Aug 2025 03:08:00 GMT https://songkhoe360.vn/rss/ https://songkhoe360.vn/uploads/final_3db03a7e4065d521c11e57d163e8450c.png https://songkhoe360.vn/huyet-ap/ 144 28 https://songkhoe360.vn/huyet-ap/5-bai-tap-nhe-nhang-giup-ha-huyet-ap-hieu-qua-an-toan-5029.html Wed, 6 Aug 2025 03:08:00 GMT Huyết áp cao là “sát thủ thầm lặng”, ảnh hưởng hơn 1/4 dân số trưởng thành. Ngoài thuốc men và chế độ ăn nhạt muối, tập luyện nhẹ nhàng mỗi ngày được coi là liều thuốc không tốn tiền mà hiệu quả lâu dài.]]> https://songkhoe360.vn/benh-thuong-gap/12-thuc-pham-ho-tro-kiem-soat-huyet-ap-hieu-qua-4789.html Tue, 11 Mar 2025 09:03:00 GMT Huyết áp cao hay tăng huyết áp là tình trạng sức khỏe khi áp lực của máu lên thành động mạch rất cao, vượt quá so với mức bình thường. Chưa có phương thuốc nào có thể chữa khỏi hoàn toàn bệnh cao huyết áp, tuy nhiên, việc sử dụng một chế độ ăn uống thích hợp và duy trì một lối sống lành mạnh là một trong những cách tốt nhất giúp điều hòa huyết áp trong cơ thể.]]> https://songkhoe360.vn/benh-thuong-gap/10-thuc-pham-dac-biet-co-hai-cho-nguoi-huyet-ap-cao-4691.html Sun, 12 Jan 2025 09:01:00 GMT Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến huyết áp tăng giảm trong cơ thể. Đặc biệt, đồ ăn mặn là thực phẩm có hại nhất có thể gây ra huyết áp cao vì muối có tính giữ nước, làm tăng thể tích và áp suất máu. Thực phẩm có đường và thực phẩm giàu chất béo bão hòa cũng có thể làm tăng huyết áp.]]> https://songkhoe360.vn/benh-thuong-gap/canh-bao-12-tac-hai-nguy-hiem-cua-huyet-ap-cao-doi-voi-suc-khoe-4689.html Sat, 11 Jan 2025 09:01:00 GMT Huyết áp cao thường có những tác hại khôn lường đến hệ tim mạch, sự phát triển của não bộ và gây ảnh hưởng đến cả hệ xương]]> https://songkhoe360.vn/huyet-ap/lam-the-nao-de-do-huyet-ap-chinh-xac-ngay-tai-nha-4540.html Mon, 4 Nov 2024 10:11:00 GMT Đo huyết áp tại nhà là một thói quen quan trọng để bảo vệ sức khỏe tim mạch, giúp phát hiện sớm những dấu hiệu tăng huyết áp tiềm ẩn. Để đạt được kết quả chính xác, việc nắm rõ kỹ thuật đo đúng cách là không thể thiếu.]]> https://songkhoe360.vn/huyet-ap/kham-pha-7-buoc-don-gian-de-danh-bai-tang-huyet-ap-4480.html Thu, 10 Oct 2024 02:10:00 GMT Bạn có biết rằng huyết áp cao không chỉ là con số trên máy đo mà còn là tín hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn? Bạn đã từng cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng mà không rõ nguyên nhân? Có thể huyết áp của bạn đang lên tiếng!]]> https://songkhoe360.vn/huyet-ap/huyet-ap-cao-thuc-vat-ho-cai-co-the-la-giai-phap-cho-ban-4454.html Sat, 5 Oct 2024 04:10:00 GMT Một nghiên cứu gần đây từ Đại học Edith Cowan đã chỉ ra rằng việc ăn thực vật họ cải mỗi ngày có thể giúp giảm huyết áp hiệu quả.]]> https://songkhoe360.vn/huyet-ap/tang-huyet-ap-dot-ngot-ban-nen-lam-gi-ngay-lap-tuc-4439.html Wed, 2 Oct 2024 10:10:00 GMT Khi bạn bất ngờ cảm thấy đau đầu, chóng mặt hoặc tim đập nhanh, đừng hoảng hốt! Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của tăng huyết áp đột ngột – một tình trạng nguy hiểm mà nhiều người thường không lường trước.]]> https://songkhoe360.vn/huyet-ap/dau-hieu-canh-bao-tang-huyet-ap-dung-bo-qua-4374.html Sun, 22 Sep 2024 01:09:00 GMT Tăng huyết áp hay còn gọi là "kẻ giết người thầm lặng", thường không có triệu chứng rõ rệt nhưng lại âm thầm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.]]> https://songkhoe360.vn/huyet-ap/tai-sao-cao-huyet-ap-lai-la-nguyen-nhan-cua-suy-tim-4097.html Fri, 19 Jul 2024 04:07:00 GMT Suy tim xảy ra khi trái tim không còn khả năng bơm máu hiệu quả để đáp ứng nhu cầu của cơ thể, dẫn đến các triệu chứng như khó thở, mệt mỏi và phù nề. Vậy tại sao cao huyết áp lại có thể gây ra suy tim?]]> https://songkhoe360.vn/huyet-ap/huyet-ap-cao-tai-sao-nen-can-trong-khi-ngu-nam-ngua-4090.html Thu, 18 Jul 2024 01:07:00 GMT Khi bị huyết áp cao, mỗi quyết định nhỏ trong lối sống hàng ngày có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tổng thể. Một yếu tố thường bị bỏ qua nhưng lại cực kỳ quan trọng là tư thế khi ngủ.]]> https://songkhoe360.vn/benh-thuong-gap/nhung-dau-hieu-tiem-an-cua-tang-huyet-ap-4034.html Mon, 8 Jul 2024 08:07:00 GMT Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến và cực kỳ nguy hiểm, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Nhận biết sớm các dấu hiệu của tăng huyết áp có thể giúp chúng ta chủ động trong việc kiểm soát bệnh và giảm thiểu nguy cơ biến chứng. ]]> https://songkhoe360.vn/huyet-ap/cac-bieu-hien-vach-mat-mot-nguoi-dang-bi-cao-huyet-ap-3958.html Tue, 25 Jun 2024 02:06:00 GMT Huyết áp là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ngày nay, ẩn chứa những nguy cơ không thể xem nhẹ. Các dấu hiệu cảnh báo về tăng huyết áp thường không đơn giản là những cơn đau đầu hay mệt mỏi thông thường.]]> https://songkhoe360.vn/huyet-ap/cac-loi-pho-bien-khi-tu-kiem-tra-duong-huyet-tai-nha-3931.html Thu, 20 Jun 2024 06:06:00 GMT Việc đo đường huyết tại nhà là một phần quan trọng trong việc quản lý bệnh tiểu đường, giúp người bệnh theo dõi và kiểm soát mức đường huyết một cách hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện đúng quy trình này, dẫn đến các sai số không mong muốn.]]> https://songkhoe360.vn/huyet-ap/giai-dap-nhung-su-that-va-lam-tuong-ve-cao-huyet-ap-3752.html Tue, 21 May 2024 01:05:00 GMT Huyết áp cao, hay còn gọi là tăng huyết áp, là một tình trạng y tế phổ biến và nghiêm trọng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được kiểm soát kịp thời.]]> https://songkhoe360.vn/huyet-ap/huyet-ap-cao-thuc-pham-nao-nen-tranh-3682.html Thu, 9 May 2024 03:05:00 GMT Huyết áp cao là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến và nguy hiểm, có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được kiểm soát. Một phần quan trọng trong việc quản lý huyết áp cao là điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp.]]> https://songkhoe360.vn/huyet-ap/tang-huyet-ap-con-lien-luy-nhung-benh-gi-khac-3514.html Fri, 29 Mar 2024 01:03:00 GMT Hiện nay, tăng huyết áp đã trở thành một trong những vấn đề sức khỏe công cộng quan trọng trên toàn cầu. Mặc dù thường không gây ra bất kỳ triệu chứng rõ ràng nào ở giai đoạn đầu, tăng huyết áp có thể là một yếu tố nguy hiểm đối với sức khỏe nếu không được kiểm soát và điều trị kịp thời.]]> https://songkhoe360.vn/huyet-ap/cach-don-gian-nhat-du-phong-tang-huyet-ap-3476.html Tue, 19 Mar 2024 07:03:00 GMT Tăng huyết áp hay còn gọi là huyết áp cao là một tình trạng y tế nguy hiểm có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, tai biến mạch máu não, suy tim, suy thận và các vấn đề về sức khỏe tim mạch khác. Để dự phòng và kiểm soát tình trạng này, việc thay đổi lối sống là cực kỳ quan trọng và có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.]]> https://songkhoe360.vn/huyet-ap/can-lam-gi-khi-nguoi-nha-bi-ha-duong-huyet-3202.html Tue, 16 Jan 2024 01:01:00 GMT Khi người nhà đối mặt với tình trạng hạ đường huyết có thể làm bạn cảm thấy bối rối. Để giúp đỡ và hiểu rõ hơn về cách ứng phó với tình huống này, chúng ta cần tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và cách giữ cho đường huyết ổn định, đồng thời hỗ trợ người thân mình một cách hiệu quả.]]> https://songkhoe360.vn/benh-thuong-gap/cach-xu-tri-khi-tang-huyet-ap-dot-ngot-2841.html Sun, 19 Nov 2023 08:11:00 GMT Huyết áp cao không chỉ là một vấn đề sức khỏe phổ biến mà còn có thể gây ra nhiều biến chứng nặng nề như tai biến, tim mạch, hay thậm chí là tử vong. Trong bối cảnh này, việc biết cách xử trí khi huyết áp tăng đột ngột không chỉ là quan trọng mà còn là vấn đề sinh tồn.]]> https://songkhoe360.vn/huyet-ap/bi-an-huyet-ap-thap-nhom-nguoi-nen-chu-y-va-cach-xu-tri-2745.html Mon, 13 Nov 2023 07:11:00 GMT Huyết áp thấp ẩn chứa những thách thức và vấn đề cần được nhận diện và xử lý đúng cách. Cùng tìm hiểu xem ai là những người dễ bị huyết áp thấp, những yếu tố ảnh hưởng và quan trọng hơn, cách họ có thể xử lý hiệu quả tình trạng này.]]> https://songkhoe360.vn/huyet-ap/thuoc-cam-nao-an-toan-cho-nguoi-tang-huyet-ap-2718.html Sun, 12 Nov 2023 02:11:00 GMT Tăng huyết áp đã và đang trở thành một vấn đề sức khỏe phổ biến và nguy hiểm. Người bệnh phải dùng thuốc để kiểm soát áp lực trong cơ thể và ngăn ngừa các biến chứng tiềm ẩn. Tuy nhiên, việc chọn lựa thuốc cảm nào an toàn cho người tăng huyết áp không phải lúc nào cũng dễ dàng.]]> https://songkhoe360.vn/benh-thuong-gap/vi-sao-huyet-ap-co-xu-huong-ha-thap-trong-ngay-he-1852.html Wed, 9 Aug 2023 06:08:00 GMT Huyết áp là một trong những chỉ số quan trọng để đánh giá sức khỏe của con người. Trong mùa hè, huyết áp có xu hướng giảm đi vào ban ngày và tăng lên vào ban đêm. Điều này là do ảnh hưởng của thời tiết nắng nóng đến cơ thể con người.]]> https://songkhoe360.vn/huyet-ap/an-loai-ca-nay-khien-tang-huyet-ap-dot-bien-522.html Tue, 31 Jan 2023 00:01:00 GMT Cá khô thường được ướp với muối, khi ăn vào sẽ làm huyết áp tăng. Điều này cực kì có hại cho các bệnh nhân đã và đang có bệnh lý về huyết áp khi tiêu thụ loại thực phẩm phổ biến này]]> https://songkhoe360.vn/huyet-ap/thao-duoc-kiem-soat-tang-huyet-ap-514.html Sun, 29 Jan 2023 07:01:00 GMT Huyết áp của chúng ta thay đổi trong suốt cả ngày. Vấn đề là, nếu nó ở mức cao quá lâu, nó có thể làm hỏng các bộ phận khác của cơ thể]]> https://songkhoe360.vn/benh-thuong-gap/huyet-ap-cao-va-huyet-ap-thap-anh-huong-den-co-the-nhu-the-nao-308.html Wed, 21 Dec 2022 05:12:00 GMT Huyết áp là một trong những chỉ số đo lường sức khỏe quan trọng, đo mức độ máu ép lên thành động mạch. Vậy huyết áp cao và huyết áp thấp sẽ ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào và làm sao để điều hòa huyết áp của cơ thể?]]> https://songkhoe360.vn/benh-thuong-gap/10-cach-don-gian-giup-giam-huyet-ap-239.html Sat, 10 Dec 2022 08:12:00 GMT Nếu bạn mắc bệnh huyết áp cao trong 1 khoảng thời gian dài, tim của bạn sẽ chịu rất nhiều tổn thương và ngừng hoạt động. Ăn ít muối, đường, bổ sung canxi hay tập hít thở là các cách tự nhiên mà bạn có thể áp dụng để giảm huyết áp.]]> https://songkhoe360.vn/benh-thuong-gap/12-tac-hai-cua-huyet-ap-cao-gay-ra-196.html Fri, 2 Dec 2022 07:12:00 GMT Huyết áp cao thường có những tác hại khôn lường đến hệ tim mạch, sự phát triển của não bộ và gây ảnh hưởng đến cả hệ xương.]]>