https://songkhoe360.vn/hoi-dap/ vi Wed, 30 Apr 2025 02:04:00 GMT Wed, 30 Apr 2025 02:04:00 GMT https://songkhoe360.vn/rss/ https://songkhoe360.vn/uploads/final_3db03a7e4065d521c11e57d163e8450c.png https://songkhoe360.vn/hoi-dap/ 144 28 https://songkhoe360.vn/hoi-dap/lam-the-nao-de-duy-tri-can-nang-on-dinh-4880.html Wed, 30 Apr 2025 02:04:00 GMT Giữ cân nặng ở mức ổn định không chỉ giúp bạn có vóc dáng đẹp mà còn góp phần vào việc duy trì sức khỏe toàn diện. Trọng lượng cơ thể hợp lý giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, xương khớp và rối loạn chuyển hóa. Để đạt được điều này, cần xây dựng lối sống lành mạnh với những nguyên tắc thực tế và dễ áp dụng.]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/tap-the-duc-buoi-sang-hay-buoi-toi-thoi-diem-nao-tot-hon-4863.html Mon, 21 Apr 2025 09:04:00 GMT Tập thể dục đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện, cải thiện tinh thần và tăng cường thể lực. Nhưng liệu nên tập thể dục vào buổi sáng hay buổi tối để đạt được hiệu quả tối ưu? Đây là câu hỏi thường gặp ở nhiều người bắt đầu xây dựng thói quen rèn luyện. Mỗi thời điểm đều có những điểm mạnh và điểm yếu riêng, bài viết này sẽ giúp bạn phân tích rõ ràng và lựa chọn được thời gian luyện tập phù hợp nhất với thể trạng và lịch trình cá nhân.]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/lam-sao-de-kiem-soat-huyet-ap-hieu-qua-4837.html Tue, 8 Apr 2025 01:04:00 GMT Huyết áp là một chỉ số quan trọng phản ánh sức khỏe tim mạch và hệ tuần hoàn. Huyết áp ổn định giúp cơ thể hoạt động bình thường, trong khi huyết áp cao có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như bệnh tim, đột quỵ và suy thận. Vậy làm sao để kiểm soát huyết áp một cách hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu bài viết]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/co-nen-uong-nuoc-detox-moi-ngay-khong-4812.html Thu, 27 Mar 2025 09:03:00 GMT Nước detox đã trở thành một trong những xu hướng chăm sóc sức khỏe phổ biến trong những năm gần đây. Được quảng bá như một phương pháp giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân và cải thiện làn da, nước detox ngày càng được nhiều người tin dùng. Tuy nhiên, liệu có nên uống nước detox mỗi ngày hay không? Việc sử dụng nước detox thường xuyên có thực sự mang lại lợi ích hay có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/lam-sao-de-cai-thien-tinh-trang-met-moi-keo-dai-4779.html Thu, 6 Mar 2025 03:03:00 GMT Mệt mỏi kéo dài không chỉ làm giảm hiệu suất làm việc mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy kiệt sức dù đã nghỉ ngơi, có thể nguyên nhân xuất phát từ lối sống, chế độ ăn uống hoặc các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp giúp cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả.]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/nen-lam-gi-khi-thuong-xuyen-bi-dau-da-day-4755.html Sat, 22 Feb 2025 02:02:00 GMT Đau dạ dày là một tình trạng phổ biến, có thể gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Nếu bạn thường xuyên bị đau dạ dày, việc tìm hiểu nguyên nhân và áp dụng các biện pháp phù hợp là rất quan trọng. Dưới đây là những điều bạn nên làm để cải thiện tình trạng này.]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/co-nen-uong-collagen-khong-4743.html Sun, 16 Feb 2025 08:02:00 GMT Collagen là một trong những loại protein quan trọng nhất trong cơ thể, chiếm khoảng 30% tổng lượng protein. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da săn chắc, tóc khỏe mạnh, khớp linh hoạt và cấu trúc của nhiều mô trong cơ thể. Hiện nay, việc bổ sung collagen ngày càng trở nên phổ biến, nhưng liệu có thực sự cần thiết? Bài viết này sẽ phân tích chi tiết về lợi ích, tác dụng và những lưu ý khi sử dụng collagen.]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/lam-sao-de-giam-can-an-toan-4719.html Thu, 30 Jan 2025 03:01:00 GMT Giảm cân là một trong những mục tiêu phổ biến của nhiều người, đặc biệt là những ai muốn cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Tuy nhiên, không phải phương pháp nào cũng an toàn và hiệu quả. Việc giảm cân sai cách có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Vậy làm thế nào để giảm cân một cách khoa học, an toàn và bền vững?]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/hoi-dap-nguy-co-tac-ruot-khi-an-hong-gion-4487.html Fri, 11 Oct 2024 10:10:00 GMT Hỏi: Bác sĩ ơi, sao cứ đến mùa hồng giòn (hồng ngâm) lại có người bị tắc ruột đi bệnh viện vậy? Có phải cứ ăn hồng là sẽ nguy cơ cao tắc ruột không?]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/an-uong-tap-luyen-lam-sao-de-giam-mo-mau-3330.html Tue, 6 Feb 2024 03:02:00 GMT Tôi bị mỡ máu nhiều năm nay. Mặc dù tôi đã kiêng kem đủ thứ và tập thể dục đều đặn nhưng khi đi kiểm tra, chỉ số vẫn không giảm. Xin hỏi có cách ăn uống nào giúp tôi loại bỏ căn bệnh này không?(Bạn đọc 37 tuổi, Hải Phòng)]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/ep-chong-an-hau-de-cai-thien-chuyen-ay-3285.html Tue, 30 Jan 2024 01:01:00 GMT Chồng tôi từ mấy tháng nay đã không còn quá mặn mà với chuyện chăn gối, cứ đi làm về là lăn ra ngủ. Tôi cũng rất bức bối, hỏi chồng thì anh bảo không thích, hoặc không có hứng. Tôi có nên cho chồng ăn nhiều hàu để cải thiện chuyện ấy không?(Bạn đọc giấu tên 26 tuổi)]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/kinh-nguyet-keo-dai-hon-7-ngay-co-phai-rong-kinh-3161.html Tue, 9 Jan 2024 03:01:00 GMT Trước đây, chu kỳ kinh của tôi thường kéo dài từ 6-7 ngày. Tuy nhiên, gần đây mỗi chu kỳ dài hơn tầm 2-3 ngày. Xin hỏi Songkhoe.360, có phải tôi bị rong kinh không và nguyên nhân do đâu?(Trần Thị Hà, 39 tuổi, TP HCM)]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/tuyet-chieu-giup-nguoi-ban-ron-van-giam-can-de-dang-2999.html Wed, 13 Dec 2023 01:12:00 GMT Tôi đang làm kế toán tại một công ty Big4, do tính chất công việc nên tôi rất bận, thường xuyên phải thức khuya, ngồi nhiều khiến tôi béo lên trông thấy. Có cách nào giúp tôi giảm cân không?(Hoa Bằng, 29 tuổi, Nam Định)]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/tiem-filler-giu-duoc-bao-lau-2956.html Wed, 6 Dec 2023 01:12:00 GMT Tôi vừa đi tiêm filler để làm đầy mặt. Xin hỏi tiêm này có duy trì làn da căng vĩnh viễn không, hay có thời hạn?(Vân Anh, 28 tuổi, Hà Nội)]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/quan-diem-tren-mang-an-it-de-song-khoe-co-dung-khong-2914.html Tue, 28 Nov 2023 02:11:00 GMT Tôi thường đọc trên các fanpage về sức khỏe và họ thường khuyên rằng ăn ít sẽ sống lâu. Điều này có đúng không ạ?(Bạn đọc tại Hải Dương)]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/vi-sao-tre-an-nhieu-ma-khong-cao-lon-2900.html Sat, 25 Nov 2023 02:11:00 GMT Con tôi năm nay 2 tuổi. Mặc dù cháu ăn rất khoẻ nhưng so với các bạn đồng trang lứa thì vẫn rất thấp còi. Xin hỏi nguyên nhân là vì sao ạ?(Minh Ánh, 30 tuổi, Hải Dương)]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/cat-bao-quy-dau-cho-tre-vao-luc-nao-la-quan-trong-nhat-2804.html Fri, 17 Nov 2023 06:11:00 GMT Con tôi mới 3 tuổi, mọi người thường khuyên tôi kiểm tra con có bị hẹp hay dài bao quy đầu không để đi cắt. Nhưng tôi sợ con tôi bị làm sao sau khi cắt. Liệu cắt có an toàn không và cắt lúc nào ạ?(Minh Tâm, 28 tuổi, Nghệ An)]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/an-ga-u-muoi-co-an-toan-2769.html Wed, 15 Nov 2023 02:11:00 GMT Nhiều người thường chỉ trích tôi vì thói quen ăn gà ủ muối. Hàng xóm bảo tôi rằng ăn gà ủ muối hồng có thể làm ung thư. Vậy điều này có đúng không ạ? Ăn loại gà này có bị làm sao không ạ? Tôi thấy ăn gà muối rất ngon và tiện lợi nữa.(Vũ Hồng, 24 tuổi, Hà Nội)]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/an-ca-kho-ngan-duoc-khoi-u-phat-trien-2711.html Sat, 11 Nov 2023 07:11:00 GMT Xin chào, tôi có nghe hàng xóm nói rằng, nếu trong người có khối u thì có thể ăn các loại cá khô để khối u không phát triển nữa. Xin hỏi thực hư và tính chính xác của thông tin này?(Độc giả giấu tên – Cần Thơ)]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/xuat-tinh-ngoai-lieu-co-mang-thai-khong-2693.html Fri, 10 Nov 2023 03:11:00 GMT Tôi và chồng đang trong kế hoạch hóa gia đình, nhưng lỡ hôm trước quan hệ tình dục và anh nhà tôi có xuất ra ngoài. Liệu tôi có khả năng mang thai không?(Bạn đọc tại Lâm Đồng)]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/kho-mat-co-nen-uong-dau-ca-2676.html Thu, 9 Nov 2023 01:11:00 GMT Xin chào Songkhoe360.vn , tôi có một vấn đề về tình trạng mắt khô của mình. Tôi nghe nói rằng dầu cá có thể giúp cải thiện tình trạng này. Xin cho tôi biết liệu tôi nên dùng dầu cá không? (Hồng Hạnh, Nha Trang)]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/dau-nhuc-xuong-khop-co-nen-an-hai-san-2665.html Wed, 8 Nov 2023 08:11:00 GMT Xin chào Songkhoe360! Tôi thích ăn hải sản nhưng thường đau nhức khớp. Nhưng có người nói là không nên ăn hải sản khi bị bệnh này. Xin nhờ Songkhoe360 tư vấn giúp! (độc giả xin giấu tên đến từ Hà Nội)]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/hep-bao-quy-dau-co-nguy-hiem-khong-2514.html Thu, 26 Oct 2023 02:10:00 GMT Cháu xin chào Songkhoe360.vn. Cháu đọc Songkhoe360 cũng đã lâu. Đợt này cháu đang có chút vấn đề nên xin được tư vấn giúp ạ.Cháu tự so sánh trên mạng thì thấy cháu bị hẹp bao quy đầu, nhưng rất sợ đi cắt. Liệu việc này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của cháu không ạ?(Độc giả giấu tên, Ninh Thuận)]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/phai-lam-sao-khi-tre-bi-ngua-bao-quy-dau-2489.html Tue, 24 Oct 2023 06:10:00 GMT Tôi để ý thấy thằng con tôi hay thọc tay vào trong quần để gãi ngứa, hỏi ra mới biết là ngứa bao quy đầu. Như thế này là con tôi có bị làm sao không ạ?(Độc giả nữ, 26 tuổi, Hà Nam)]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/tri-dai-dam-o-tre-nhu-the-nao-2453.html Sun, 22 Oct 2023 01:10:00 GMT Con tôi năm nay đã học lớp 3 nhưng vẫn có hiện tượng đái dầm thường xuyên. Làm sao để tôi giúp bé khắc phục tình trạng này đây ạ?(Tú Linh, 32 tuổi, Thanh Hóa)]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/cum-a-o-tre-sot-bao-lau-2445.html Sat, 21 Oct 2023 06:10:00 GMT Con tôi được chẩn đoán là mắc cúm A, nhưng thôi thấy bé sốt 2-3 ngày rồi chưa thấy hạ sốt. Tôi rất lo lắng, không biết có bị làm sao không ạ? (Thanh Vân, 36 tuổi, Nghệ An)]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/canh-bao-ngu-ngay-o-tre-em-2426.html Fri, 20 Oct 2023 01:10:00 GMT Tôi để ý thấy thằng con trai 7 tuổi của tôi ngủ thường ngáy rất to, kể cả ngủ trưa. Xin hỏi con tôi có bị bệnh gì không ạ?(Thu Hường, 30 tuổi, Quảng Bình)]]> https://songkhoe360.vn/huong-dan-su-dung-thuoc-va-thuc-pham-bo-sung/cach-phan-biet-thuoc-va-thuc-pham-chuc-nang-don-gian-tai-nha-2377.html Mon, 16 Oct 2023 07:10:00 GMT Thuốc và thực phẩm chức năng (TPCN) là hai loại sản phẩm có mục tiêu khác nhau và phải được phân biệt rõ ràng.]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/sot-phat-ban-o-tre-nguy-hiem-nhu-the-nao-2211.html Sat, 30 Sep 2023 07:09:00 GMT Con tôi thường quấy khóc rất dữ dội, thường lả đi khi bị sốt phát ban. Xin hỏi sốt phát ban có nguy hiểm lắm không? Có thể chữa sốt phát ban tại nhà không?(Dương Tâm, 25 tuổi, Hà Nội)]]> https://songkhoe360.vn/hoi-dap/mat-bao-lau-de-moc-lai-toc-sau-hoa-tri-2154.html Mon, 25 Sep 2023 01:09:00 GMT Tôi đã hóa trị 3 lần và bây giờ bị rụng tóc. Tôi thường xuyên phải đội tóc giả để đi làm, xin hỏi thì mất bao lâu để tôi mọc lại tóc được ạ?(Như Quỳnh, 35 tuổi, Quảng Bình)]]>