https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-cao-tuoi/ vi Mon, 30 Dec 2024 02:12:00 GMT Mon, 30 Dec 2024 02:12:00 GMT https://songkhoe360.vn/rss/ https://songkhoe360.vn/uploads/final_3db03a7e4065d521c11e57d163e8450c.png https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-cao-tuoi/ 144 28 https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-cao-tuoi/kham-pha-thoi-diem-vang-cho-bua-an-cua-nguoi-50-tuoi-4656.html Mon, 30 Dec 2024 02:12:00 GMT Gần đây, một nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng không chỉ chất lượng và số lượng thực phẩm mà chúng ta ăn, mà thời điểm ăn cũng đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là đối với những người từ 50 tuổi trở lên.]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-cao-tuoi/huong-dan-chon-thuoc-bo-thich-hop-nhat-cho-nguoi-gia-4433.html Tue, 1 Oct 2024 10:10:00 GMT Để duy trì sức khỏe tốt và nâng cao chất lượng cuộc sống, nhiều người cao tuổi lựa chọn sử dụng thuốc bổ. Thế nhưng, lựa chọn thuốc bổ phù hợp không hề đơn giản, đặc biệt khi có nhiều sản phẩm trên thị trường với các thành phần và công dụng khác nhau.]]> https://songkhoe360.vn/suc-khoe-dinh-duong/nguy-co-dot-quy-tu-thuc-pham-sieu-che-bien-3-loai-dac-biet-can-tranh-4329.html Sat, 14 Sep 2024 06:09:00 GMT Trong nhiều năm qua, thực phẩm siêu chế biến (UPF) đã được cảnh báo về tác động tiêu cực đối với sức khỏe. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ các loại thực phẩm này có liên quan đến nhiều bệnh mãn tính, bao gồm bệnh tim mạch, đột quỵ và nhồi máu cơ tim. ]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-cao-tuoi/sua-tuoi-sua-bot-lua-chon-nao-tot-nhat-cho-nguoi-gia-4008.html Wed, 3 Jul 2024 04:07:00 GMT Sữa tươi và sữa bột đều có những lợi ích riêng, nhưng việc quyết định nên chọn loại nào để bổ sung dinh dưỡng cho người cao tuổi không phải luôn dễ dàng.]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-cao-tuoi/bat-mi-mai-toc-den-huyen-cho-nguoi-cao-tuoi-3259.html Thu, 25 Jan 2024 08:01:00 GMT Mái tóc đen không chỉ tạo nên một diện mạo trẻ trung, mà còn mang lại sự tự tin và quyến rũ. Vì vậy, bí quyết giữ mái tóc đen cho người cao tuổi không chỉ là một chủ đề quan trọng mà còn là một nhiệm vụ khá thách thức...]]> https://songkhoe360.vn/suc-khoe-dinh-duong/omega-3-chia-khoa-vang-doi-voi-suc-khoe-cua-nguoi-cao-tuoi-2701.html Fri, 10 Nov 2023 09:11:00 GMT Ngày càng có nhiều sự quan tâm đối với ảnh hưởng tích cực của omega-3 đối với người cao tuổi.]]> https://songkhoe360.vn/suc-khoe-dinh-duong/tiep-xuc-voi-anh-sang-nhieu-truoc-khi-ngu-lam-tang-nguy-co-mac-benh-tieu-duong-trong-thai-ky-1549.html Thu, 29 Jun 2023 00:06:00 GMT Bệnh tiểu đường thai kỳ là một biến chứng phổ biến trong thai kỳ và được biết là làm tăng các biến chứng sản khoa cũng như nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và chứng mất trí ở người mẹ. Em bé cũng có nhiều khả năng bị béo phì và tăng huyết áp khi lớn lên.]]> https://songkhoe360.vn/suc-khoe-dinh-duong/7-bai-tap-tot-nhat-cho-nguoi-cao-tuoi-giup-keo-dai-tuoi-tho-577.html Thu, 9 Feb 2023 11:02:00 GMT Tập thể dục và dinh dưỡng là những phần thiết yếu của lối sống lành mạnh trong suốt cuộc đời của một người, và khi chúng ta già đi, các nhu cầu của chúng ta luôn thay đổi. Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy việc tập thể dục thường xuyên đặc biệt quan trọng như thế nào đối với người cao tuổi và ngày càng có nhiều người cao tuổi lựa chọn lối sống năng động thay vì lối sống ít vận động. Bài viết này sẽ cho bạn thấy những lợi ích của việc tập thể dục đối với người lớn tuổi, bảy hình thức tập thể dục tốt nhất cho người cao tuổi và một số bài tập có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của người cao tuổi.]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-cao-tuoi/bi-quyet-tang-can-lanh-manh-cho-nguoi-cao-tuoi-436.html Sat, 14 Jan 2023 09:01:00 GMT Đối với người lớn tuổi, các chức năng của cơ thể dần suy yếu, vấn đề hấp thu chất dinh dưỡng có thể gặp khó khăn và đôi lúc dẫn đến việc sụt giảm cân nặng không mong muốn. Với một kế hoạch nhỏ trong ăn uống, người già có thể giúp duy trì cân nặng và tránh những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe do việc giảm cân gây ra.]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-cao-tuoi/top-thuc-pham-lanh-manh-tot-cho-nguoi-cao-tuoi-392.html Fri, 6 Jan 2023 03:01:00 GMT Cơ thể con người sẽ có sự chuyển biến đáng kể khi về nhà và nhu cầu ăn uống, dinh dưỡng cũng thay đổi. Cần quan tâm đặc biệt đến chế độ ăn uống của người cao tuổi bởi các chức năng trong cơ thể sẽ dần dần suy giảm.]]> https://songkhoe360.vn/suc-khoe-dinh-duong/7-nguyen-tac-quan-trong-trong-viec-xay-dung-che-do-dinh-duong-cho-nguoi-cao-tuoi-207.html Sun, 4 Dec 2022 03:12:00 GMT Nguyên tắc dinh dưỡng là những lưu ý cần thiết trong việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất cho người cao tuổi. Việc nắm bắt và tuân thủ những nguyên tắc dinh dưỡng rất quan trọng giúp người già giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cơ thể khỏe mạnh.]]>