https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/ vi Thu, 21 Aug 2025 02:08:00 GMT Thu, 21 Aug 2025 02:08:00 GMT https://songkhoe360.vn/rss/ https://songkhoe360.vn/uploads/final_3db03a7e4065d521c11e57d163e8450c.png https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/ 144 28 https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/an-gi-de-khong-cam-cum-10-thuc-pham-tang-mien-dich-tu-nhien-ban-nen-bo-sung-moi-ngay-5059.html Thu, 21 Aug 2025 02:08:00 GMT Mỗi năm, hàng triệu người mắc cảm lạnh, cúm – đặc biệt trong thời điểm giao mùa hoặc môi trường ô nhiễm, thay đổi thời tiết. Ngoài việc giữ ấm, ngủ đủ và rửa tay thường xuyên, chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch.]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/7-thuc-pham-giup-on-dinh-than-kinh-an-gi-de-tam-tri-binh-an-ngu-ngon-hon-5039.html Mon, 11 Aug 2025 02:08:00 GMT Áp lực công việc, cuộc sống đô thị ồn ào, tin tức tiêu cực… khiến nhiều người rơi vào trạng thái lo âu, mất ngủ, căng thẳng kéo dài. Bên cạnh giấc ngủ đủ, tập thiền, thể thao thì chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định hệ thần kinh – giữ tinh thần bình tĩnh, thư giãn hơn.]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/7-thuc-pham-giup-lam-sach-mach-mau-giam-mo-mau-hieu-qua-khong-can-thuoc-5036.html Sat, 9 Aug 2025 09:08:00 GMT Mạch máu là “đường dẫn sự sống” của cơ thể. Khi mạch máu bị tắc nghẽn, lắng đọng mỡ xấu (LDL), nguy cơ cao huyết áp, đột quỵ, nhồi máu cơ tim tăng cao. Theo WHO, mỗi năm có hàng triệu người tử vong liên quan đến bệnh tim mạch do mạch máu bị xơ vữa – nhiễm mỡ.]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/top-12-thuc-pham-vang-giup-tang-cuong-mien-dich-an-ngon-song-khoe-moi-ngay-4980.html Thu, 3 Jul 2025 02:07:00 GMT Hệ miễn dịch được ví như “lá chắn thép” bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh.Một trong những cách tự nhiên và hiệu quả nhất để tăng cường miễn dịch chính là bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa tự nhiên.]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/thuc-pham-giup-giam-cang-thang-va-lo-au-an-uong-dung-tam-trang-tot-4922.html Sun, 1 Jun 2025 03:06:00 GMT Stress, lo âu kéo dài ảnh hưởng sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Khám phá 8 loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng tự nhiên, hỗ trợ tinh thần thư giãn và cải thiện giấc ngủ hiệu quả!]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/che-do-dinh-duong-cho-nguoi-bi-loet-da-day-4816.html Sat, 29 Mar 2025 07:03:00 GMT Viêm loét dạ dày là do dạ dày trong tình trạng làm việc thường xuyên quá sức, Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng viêm loét dạ dày, như căng thẳng lâu ngày dẫn tới stress, hay do ăn thức ăn có nhiều đồ cay nóng, cứng …, hay cũng do chế độ ăn lúc no lúc đói, ăn no xong lại làm các việc ngay… Cho nên chế độ ăn uống là yếu tố góp phần quyết định đến sự phát triển của bệnh.]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/cach-phong-ngua-ung-thu-gan-hieu-qua-4813.html Fri, 28 Mar 2025 03:03:00 GMT Ung thư gan là căn bệnh các tế bào ung thư phát triển trong gan gây ra những triệu chứng như xuất hiện khối u, mệt mỏi, chán ăn, đau nhức người, … Việc xây dựng thói quen sống và thói quen ăn uống lành mạnh là chìa khóa để ngăn ngừa ung thư gan.]]> https://songkhoe360.vn/suc-khoe-dinh-duong/tac-dung-cua-chuoi-trong-viec-cai-thien-suc-khoe-tieu-hoa-4764.html Wed, 26 Feb 2025 09:02:00 GMT Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến và được yêu thích trên toàn thế giới nhờ hương vị thơm ngon, dễ ăn và chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, chuối có vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe tiêu hóa nhờ hàm lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết những lợi ích của chuối đối với hệ tiêu hóa và cách sử dụng chuối hiệu quả.]]> https://songkhoe360.vn/suc-khoe-dinh-duong/thuc-pham-vang-cho-nguoi-bi-tieu-duong-dam-bao-dinh-duong-va-kiem-soat-duong-huyet-4722.html Sun, 2 Feb 2025 04:02:00 GMT Bệnh tiểu đường là một trong những bệnh mãn tính phổ biến nhất trên thế giới. Đối với người bị tiểu đường, việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp danh sách các "thực phẩm vàng" để giúp người bị tiểu đường đạt được sự cân bằng đường huyết.]]> https://songkhoe360.vn/suc-khoe-dinh-duong/sot-xuat-huyet-an-gi-uong-gi-de-hoi-phuc-nhanh-chong-4695.html Tue, 14 Jan 2025 09:01:00 GMT Khi có những dấu hiệu sốt xuất huyết, ngoài việc tham khảo ý kiến từ bác sĩ để có phác đồ điều trị hiệu quả nhất thì điều mà nhiều người quan tâm hàng đầu là vấn đề dinh dưỡng. Vì thế, câu hỏi Ăn gì, uống gì nhanh khỏi bệnh sẽ được giải đáp ngay sau đây.]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/cach-an-uong-de-giam-mo-mau-huong-dan-chi-tiet-dua-tren-nghien-cuu-moi-nhat-4669.html Thu, 2 Jan 2025 04:01:00 GMT Mỡ máu cao, đặc biệt là cholesterol và chất béo trung tính, là một trong những nguyên nhân chính gây ra các vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, đột quỵ, và tiểu đường. Kiểm soát mỡ máu là cực kỳ quan trọng để duy trì sức khỏe tim mạch và tổng thể.]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/an-gi-de-giam-dau-man-tinh-bi-quyet-che-do-dinh-duong-can-bang-4664.html Wed, 1 Jan 2025 02:01:00 GMT Chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc giảm bớt các cơn đau mãn tính. Những nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dinh dưỡng có thể giúp làm giảm mức độ nghiêm trọng của những cơn đau kéo dài, đặc biệt là ở phụ nữ.]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/an-uong-the-nao-de-bao-ve-da-day-khi-bi-viem-loet-4627.html Wed, 18 Dec 2024 02:12:00 GMT Viêm loét dạ dày là một bệnh lý phổ biến, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Một trong những yếu tố quan trọng giúp cải thiện tình trạng này là chế độ ăn uống khoa học.]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/luong-thit-do-ly-tuong-cho-suc-khoe-an-bao-nhieu-la-du-4605.html Sat, 7 Dec 2024 03:12:00 GMT Thịt đỏ - một trong những loại thực phẩm phổ biến trong chế độ ăn uống của nhiều người, từ lâu đã được biết đến với nguồn cung cấp protein động vật dồi dào. Tuy nhiên, ăn thịt đỏ quá mức có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, gây ra một số vấn đề nghiêm trọng. Vậy chúng ta nên ăn bao nhiêu thịt đỏ mỗi ngày để vừa đảm bảo lợi ích dinh dưỡng mà không gây nguy hại cho cơ thể?]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/loai-rau-bac-si-ung-thu-khuyen-dung-cho-benh-nhan-4576.html Fri, 22 Nov 2024 09:11:00 GMT Rau họ cải và khoai lang là hai thực phẩm được các bác sĩ ung thư đặc biệt ưa chuộng nhờ vào những lợi ích sức khỏe vượt trội, đặc biệt là khả năng làm chậm sự phát triển của ung thư.]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/che-do-an-giau-flavonoid-bi-quyet-phong-ngua-gan-nhiem-mo-4568.html Mon, 18 Nov 2024 10:11:00 GMT Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng việc áp dụng chế độ ăn giàu flavonoid có thể giúp phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), mở ra một hướng đi mới trong việc bảo vệ sức khỏe gan.]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/canh-bao-ve-che-do-an-uong-co-the-gay-mau-nhiem-mo-4563.html Sat, 16 Nov 2024 03:11:00 GMT Khi quá nhiều chất béo tích tụ, chúng có thể bám vào thành động mạch, gây tắc nghẽn và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Bài viết này sẽ đi sâu vào các yếu tố góp phần gây ra tình trạng máu nhiễm mỡ, đặc biệt là chế độ ăn uống và lối sống.]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/nhung-mon-an-chua-dau-dau-de-lam-tai-nha-4545.html Thu, 7 Nov 2024 03:11:00 GMT Đau đầu là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến mà nhiều người gặp phải, nhưng bạn có biết rằng một số món ăn đơn giản từ thiên nhiên có thể giúp làm dịu cơn đau hiệu quả? Thay vì phụ thuộc vào thuốc, hãy thử ngay những món ăn bài thuốc vừa ngon miệng lại vừa giúp giảm đau đầu một cách tự nhiên.]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/giu-gin-suc-khoe-gan-an-gi-de-gan-hoat-dong-tot-nhat-4529.html Wed, 30 Oct 2024 03:10:00 GMT Gan là cơ quan chủ chốt trong cơ thể, đóng vai trò thiết yếu trong việc giải độc và tiêu hóa. Để bảo vệ sức khỏe gan, chế độ ăn uống là yếu tố không thể thiếu.]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/tai-sao-rau-ho-cai-co-the-la-ve-si-chong-lai-ung-thu-4523.html Sun, 27 Oct 2024 02:10:00 GMT Rau họ cải không chỉ là một lựa chọn tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích trong việc ngăn ngừa ung thư.]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/sua-chua-hy-lap-thuc-pham-vang-cho-suc-khoe-va-voc-dang-4481.html Thu, 10 Oct 2024 04:10:00 GMT Thời gian vừa qua, sữa chua Hy Lạp nổi lên như một "siêu thực phẩm”. Không chỉ đơn thuần là một món ăn nhẹ, sữa chua Hy Lạp còn mang trong mình vô vàn lợi ích sức khỏe quý giá, từ việc hỗ trợ giảm cân đến cải thiện tâm trạng. Vậy điều gì đã làm cho sữa chua Hy Lạp trở thành "ngôi sao" của các loại thực phẩm?]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/an-dau-phu-co-that-su-giup-loai-bo-mo-noi-tang-4413.html Sat, 28 Sep 2024 06:09:00 GMT Mỡ nội tạng là loại mỡ khó nhận biết nhưng lại có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Trong số những thực phẩm có lợi cho việc giảm mỡ bụng, đậu phụ nổi bật như một lựa chọn phổ biến nhờ vào thành phần dinh dưỡng phong phú của nó. Vậy, ăn nhiều đậu phụ có thực sự giúp giảm mỡ nội tạng không?]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/tinh-bot-nguoi-hung-bat-ngo-trong-cuoc-chien-chong-benh-gout-4407.html Fri, 27 Sep 2024 07:09:00 GMT Một nghiên cứu mới đây từ Đại học Y khoa Trung Quốc Chiết Giang đã chỉ ra một yếu tố ít được chú ý hơn nhưng lại đóng vai trò quan trọng đối với bệnh gout: tinh bột.]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/chien-luoc-an-uong-toi-uu-de-ha-cholesterol-4389.html Tue, 24 Sep 2024 06:09:00 GMT Với lối sống bận rộn và thói quen ăn uống không lành mạnh, cholesterol cao đang dần trở thành “kẻ thù” âm thầm đe dọa sức khỏe của chúng ta. Bạn có biết rằng việc kiểm soát cholesterol không chỉ dựa vào thuốc men mà còn có thể cải thiện đáng kể nhờ vào chế độ ăn uống?]]> https://songkhoe360.vn/suc-khoe-dinh-duong/nguy-co-dot-quy-tu-thuc-pham-sieu-che-bien-3-loai-dac-biet-can-tranh-4329.html Sat, 14 Sep 2024 06:09:00 GMT Trong nhiều năm qua, thực phẩm siêu chế biến (UPF) đã được cảnh báo về tác động tiêu cực đối với sức khỏe. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ các loại thực phẩm này có liên quan đến nhiều bệnh mãn tính, bao gồm bệnh tim mạch, đột quỵ và nhồi máu cơ tim. ]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/vi-sao-an-nhieu-thit-do-lam-tang-nguy-co-mac-tieu-duong-4268.html Sat, 31 Aug 2024 01:08:00 GMT Thịt đỏ, món ăn yêu thích của nhiều người, thường được coi là nguồn cung cấp protein và sắt dồi dào. Nhưng ít ai biết rằng việc tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay.]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/an-trai-cay-tu-tre-giam-nguy-co-tram-cam-tuoi-gia-4244.html Sun, 25 Aug 2024 02:08:00 GMT Chúng ta thường nghe nói rằng chế độ ăn uống lành mạnh có thể ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe tổng thể, nhưng bạn có biết rằng thói quen ăn trái cây từ khi còn trẻ cũng có thể góp phần bảo vệ sức khỏe tâm thần khi về già?]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/nuoc-ep-muop-dang-bi-quyet-on-dinh-duong-huyet-va-mo-mau-4211.html Fri, 16 Aug 2024 10:08:00 GMT Trong y học dân gian, mướp đắng từ lâu đã được biết đến như một loại thảo dược quý với nhiều công dụng, đặc biệt là đối với những người mắc bệnh tiểu đường và mỡ máu cao.]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/gao-lut-nao-phu-hop-nhat-cho-nguoi-bi-tieu-duong-4164.html Mon, 5 Aug 2024 01:08:00 GMT Gạo là một loại thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, ít người biết rằng gạo có nhiều loại và mỗi loại cũng có chỉ số đường huyết khác nhau. Việc lựa chọn loại gạo phù hợp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là đối với người bệnh tiểu đường type 2.]]> https://songkhoe360.vn/dinh-duong-cho-nguoi-benh/ngua-ung-thu-tai-sao-an-ca-luon-la-lua-chon-hang-dau-4139.html Mon, 29 Jul 2024 10:07:00 GMT Cùng khám phá vì sao cá lại được xem là “người hùng” trong chế độ ăn uống của bạn, và làm thế nào để bạn có thể tận dụng tối đa những lợi ích quý giá này để bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ ung thư?]]>