https://songkhoe360.vn/canh-bao-59/ vi Mon, 18 Aug 2025 03:08:00 GMT Mon, 18 Aug 2025 03:08:00 GMT https://songkhoe360.vn/rss/ https://songkhoe360.vn/uploads/final_3db03a7e4065d521c11e57d163e8450c.png https://songkhoe360.vn/canh-bao-59/ 144 28 https://songkhoe360.vn/canh-bao-59/dot-quy-o-viet-nam-bao-dong-do-xu-huong-gia-tang-so-lieu-giat-minh-va-giai-phap-cap-bach-5053.html Mon, 18 Aug 2025 03:08:00 GMT Đột quỵ (tai biến mạch máu não) từng được coi là căn bệnh gắn liền với tuổi già, nhưng thực tế ở Việt Nam đang cho thấy một bức tranh đáng lo ngại: người trẻ (30–45 tuổi) chiếm tỷ lệ ngày càng cao, trong khi tổng số ca mắc mỗi năm tiếp tục tăng mạnh.]]> https://songkhoe360.vn/muc-canh-bao/lam-dung-thuoc-an-than-khong-ke-don-nguy-co-nghien-ngam-hai-nao-kho-luong-5049.html Sat, 16 Aug 2025 03:08:00 GMT Ngày nay, mất ngủ, căng thẳng, lo âu đã trở thành “chuyện thường ngày” với nhiều người.Vì bận rộn, nhiều người tự tìm lối thoát nhanh: mua thuốc an thần, thuốc ngủ không cần đơn, uống theo lời mách “có hiệu quả lắm”, “uống 1 viên ngủ ngon ngay”.]]> https://songkhoe360.vn/canh-bao-59/dot-tu-su-ra-di-dot-ngot-khong-bao-truoc-nguyen-nhan-cach-bao-ve-nguoi-than-5048.html Fri, 15 Aug 2025 07:08:00 GMT Đột tử là tình huống một người khỏe mạnh bỗng tử vong bất ngờ, thường trong vòng 1 giờ kể từ khi xuất hiện triệu chứng hoặc thậm chí không hề có dấu hiệu báo trước. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có hàng triệu ca đột tử trên toàn cầu, trong đó bệnh tim mạch chiếm khoảng 80% nguyên nhân. Ở Việt Nam, đột tử vẫn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong đột ngột ở cả người trẻ lẫn người lớn tuổi.]]> https://songkhoe360.vn/canh-bao-59/5-thoi-quen-moi-ngay-giup-ban-giam-nguy-co-dot-quy-den-80-5042.html Tue, 12 Aug 2025 09:08:00 GMT Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có hơn 15 triệu người trên thế giới bị đột quỵ, trong đó 5 triệu người tử vong và 5 triệu người sống sót nhưng mang di chứng nặng nề.Tại Việt Nam, trung bình mỗi giờ có ít nhất 1–2 người tử vong vì đột quỵ. Điều đáng nói là 80% trường hợp đột quỵ có thể phòng ngừa nếu duy trì lối sống lành mạnh và kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ.]]> https://songkhoe360.vn/canh-bao-59/bao-dong-dot-quy-o-tuoi-30-40-nguyen-nhan-va-yeu-to-nguy-co-it-ai-ngo-5038.html Sun, 10 Aug 2025 09:08:00 GMT Từ lâu, đột quỵ được coi là căn bệnh của người cao tuổi. Thế nhưng, những năm gần đây, tỷ lệ người trẻ 30–40 tuổi bị đột quỵ tăng nhanh, thậm chí có trường hợp chỉ mới ngoài 20.Tại Việt Nam, theo số liệu của Hội Đột quỵ TP.HCM, khoảng 1/4 số ca đột quỵ là người dưới 45 tuổi – con số đáng báo động khi lối sống hiện đại đang tạo ra nhiều yếu tố nguy cơ tiềm ẩn.]]> https://songkhoe360.vn/canh-bao-59/nhan-biet-dot-quy-trong-1-phut-voi-quy-tac-fast-cuu-nguoi-ngay-tu-giay-dau-fast-face-arm-speech-time-5035.html Sat, 9 Aug 2025 02:08:00 GMT Mỗi năm, Việt Nam ghi nhận khoảng 200.000 ca đột quỵ, trong đó gần 50% tử vong và phần còn lại mang di chứng nặng nề suốt đời. Điều đáng báo động là tỷ lệ người trẻ dưới 45 tuổi bị đột quỵ đang gia tăng, nguyên nhân chủ yếu đến từ áp lực công việc, lối sống ít vận động, thói quen ăn uống kém lành mạnh.]]> https://songkhoe360.vn/muc-canh-bao/say-nang-soc-nhiet-phan-biet-dung-xu-ly-kip-de-tranh-hau-qua-nguy-hiem-5025.html Mon, 4 Aug 2025 03:08:00 GMT Mùa nắng đỉnh điểm, nhiều người dễ nhầm lẫn giữa say nắng và sốc nhiệt. Thực tế, đây là 2 tình trạng khác nhau, mức độ nguy hiểm khác nhau, và cách sơ cứu cũng không hoàn toàn giống nhau. Nếu không phân biệt đúng, xử lý sai cách có thể khiến tình trạng xấu đi, thậm chí đe dọa tính mạng.]]> https://songkhoe360.vn/canh-bao-59/nang-nong-anh-huong-sinh-ly-nam-gioi-the-nao-su-that-it-ai-de-y-5019.html Fri, 1 Aug 2025 02:08:00 GMT Khi nắng nóng cực điểm, đa số nam giới chỉ lo mất nước, kiệt sức mà quên mất một “sự thật ngầm hiểu”: nhiệt độ môi trường cao kéo dài âm thầm ảnh hưởng đến hormone nam, chất lượng tinh trùng và ham muốn.]]> https://songkhoe360.vn/canh-bao-59/giac-ngu-hormone-gioi-tinh-moi-lien-he-tham-lang-quyet-dinh-suc-khoe-sinh-ly-5013.html Tue, 29 Jul 2025 02:07:00 GMT Khoa học đã chứng minh: Giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, tái tạo tế bào, mà còn đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc cân bằng hormone giới tính. Dù bạn là nam hay nữ, việc ngủ đủ, ngủ sâu ảnh hưởng trực tiếp đến ham muốn tình dục, khả năng sinh sản và sức khỏe sinh lý tổng thể.]]> https://songkhoe360.vn/canh-bao-59/canh-bao-phu-nu-lam-dung-noi-tiet-to-nhung-hau-qua-ngam-it-ai-noi-ro-5012.html Mon, 28 Jul 2025 08:07:00 GMT Ngày nay, không ít phụ nữ – nhất là sau tuổi 30 – tìm đến viên uống nội tiết tố, thuốc bổ sung estrogen, progesterone với hy vọng “trẻ lâu, da đẹp, giữ dáng, duy trì sinh lý khỏe”. Thực tế, nội tiết tố cực kỳ quan trọng, nhưng lạm dụng – dùng sai cách – tự ý mua uống lại ẩn chứa hàng loạt rủi ro sức khỏe mà nhiều chị em chưa biết hết.]]> https://songkhoe360.vn/canh-bao-59/5-thuc-pham-gay-hai-ngam-khien-ban-de-roi-loan-tieu-hoa-can-tranh-ngay-5003.html Thu, 24 Jul 2025 01:07:00 GMT Bạn thường xuyên bị đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa mà không rõ nguyên nhân? Rất có thể thủ phạm đến từ chính những món ăn quen thuộc hàng ngày mà ít ai để ý. Các chuyên gia tiêu hóa cho biết: Một số thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng nếu dùng thường xuyên, sai cách, có thể gây áp lực lớn cho dạ dày, đường ruột.]]> https://songkhoe360.vn/muc-canh-bao/4-loai-nuoc-giai-khat-tuong-mat-hoa-hai-ngay-he-nhieu-nguoi-van-uong-moi-ngay-5000.html Tue, 22 Jul 2025 02:07:00 GMT Mùa hè nóng đỉnh điểm, chỉ nghĩ đến ly nước mát lạnh đã đủ giải nhiệt tinh thần. Thế nhưng, không phải loại nước nào cũng thực sự tốt cho sức khỏe trong những ngày oi bức.Nhiều người đang vô tình biến cốc nước giải khát quen thuộc thành “kẻ hủy hoại sức khỏe” – gây mất nước ngược, tăng cân, làm hại gan, thận, và cả tim mạch. Bạn có đang uống sai?]]> https://songkhoe360.vn/canh-bao-59/canh-bao-ngo-doc-rinh-rap-khi-dung-thuc-pham-detox-cap-toc-khong-ro-nguon-goc-4993.html Wed, 16 Jul 2025 07:07:00 GMT Những năm gần đây, detox (thanh lọc cơ thể) trở thành trào lưu được nhiều người ưa chuộng. Hàng loạt sản phẩm như nước ép, trà thải độc, viên uống detox, bột detox… được quảng cáo rầm rộ trên mạng xã hội với những lời “có cánh” như: giảm cân nhanh, đẹp da thần tốc, thanh lọc gan, thận chỉ sau vài ngày.]]> https://songkhoe360.vn/canh-bao-59/banh-keo-xach-tay-hay-bay-doc-hai-canh-bao-nguy-co-tu-do-ngot-khong-ro-nguon-goc-4977.html Sat, 28 Jun 2025 09:06:00 GMT Trong những năm gần đây, thị trường bánh kẹo nhập khẩu ngày càng sôi động với vô vàn mẫu mã, hương vị đến từ Hàn Quốc, Thái Lan, Trung Quốc, Nhật Bản, Nga… Tuy nhiên, đằng sau những món ăn vặt tưởng như "vô hại" ấy lại tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng nếu không có nguồn gốc rõ ràng, không kiểm định chất lượng.]]> https://songkhoe360.vn/canh-bao-59/canh-bao-mua-he-tia-uv-sieu-manh-ke-thu-tham-lang-cua-lan-da-va-doi-mat-ban-4975.html Fri, 27 Jun 2025 08:06:00 GMT Mỗi khi mùa hè đến, chúng ta thường háo hức với những chuyến du lịch biển, tắm nắng hay hoạt động ngoài trời. Nhưng có một mối nguy hiểm vô hình đang rình rập – đó là tia UV (tia cực tím). Theo các chuyên gia y tế, chỉ số UV tại Việt Nam vào mùa hè thường xuyên đạt mức “nguy hiểm rất cao”, ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da và mắt, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người già.]]> https://songkhoe360.vn/muc-canh-bao/sat-thu-tham-lang-tu-my-pham-gia-canh-bao-dau-hieu-ngo-doc-kim-loai-nang-ai-cung-can-biet-4973.html Thu, 26 Jun 2025 09:06:00 GMT Bạn có đang dùng mỹ phẩm mà không biết trong đó chứa gì? Mỹ phẩm giả, kém chất lượng tràn lan trên thị trường có thể chứa các kim loại nặng cực độc như chì, thủy ngân, cadmium… gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu sử dụng lâu dài. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nhận biết dấu hiệu ngộ độc kim loại nặng từ mỹ phẩm giả – để kịp thời phòng tránh và bảo vệ chính mình.]]> https://songkhoe360.vn/canh-bao-59/dung-thuoc-giam-dau-khong-dung-lieu-coi-chung-hai-gan-hong-than-ma-khong-biet-4971.html Wed, 25 Jun 2025 07:06:00 GMT Từ một phương tiện giúp giảm đau hiệu quả, thuốc giảm đau có thể trở thành "sát thủ thầm lặng" nếu dùng sai cách. Nhiều người vẫn có thói quen tự mua thuốc uống mỗi khi đau đầu, nhức mỏi, sốt… mà không biết rằng lạm dụng hoặc dùng sai liều lượng có thể dẫn đến tổn thương gan, thận, thậm chí gây tử vong.]]> https://songkhoe360.vn/canh-bao-59/gia-mao-bac-si-ban-thuoc-online-thu-doan-tinh-vi-hang-ngan-nguoi-mac-bay-4969.html Tue, 24 Jun 2025 09:06:00 GMT Thời đại công nghệ số mang đến nhiều tiện ích trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, nhưng cũng mở ra cánh cửa cho những thủ đoạn lừa đảo tinh vi. Gần đây, nhiều vụ việc giả mạo bác sĩ để bán thuốc online đã bị phanh phui, khiến người dân tiền mất, tật mang, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.]]> https://songkhoe360.vn/canh-bao-59/binh-nhua-tai-su-dung-tien-loi-hay-doc-hai-canh-bao-nguy-co-nhiem-doc-am-tham-gay-hai-suc-khoe-4967.html Mon, 23 Jun 2025 09:06:00 GMT Trong cuộc sống hiện đại, việc sử dụng bình nhựa để đựng nước uống, cà phê hoặc nước ép là điều phổ biến. Đặc biệt, nhiều người có thói quen tái sử dụng bình nhựa nhiều lần nhằm tiết kiệm chi phí và bảo vệ môi trường. Tuy nhiên, điều tưởng chừng đơn giản này lại có thể tiềm ẩn mối nguy hại nghiêm trọng cho sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ nhiễm độc nhựa tích tụ lâu dài trong cơ thể.]]> https://songkhoe360.vn/muc-canh-bao/lam-dung-thuoc-khang-sinh-hau-qua-kho-luong-den-suc-khoe-cong-dong-4965.html Sun, 22 Jun 2025 09:06:00 GMT Kháng sinh – phát minh vĩ đại của y học hiện đại – đã cứu sống hàng triệu người khỏi các bệnh nhiễm khuẩn. Thế nhưng, việc lạm dụng và sử dụng kháng sinh sai cách đang đẩy loài người vào một cuộc khủng hoảng y tế mang tên: kháng kháng sinh. Đây không chỉ là mối lo của cá nhân mà còn là vấn đề nghiêm trọng toàn cầu.]]> https://songkhoe360.vn/muc-canh-bao/nguy-co-ung-thu-tu-viec-an-do-nuong-chay-khet-hieu-ro-de-tranh-hai-4963.html Sat, 21 Jun 2025 08:06:00 GMT Đồ nướng cháy xém, thơm lừng thường là “món khoái khẩu” của nhiều người. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng những phần cháy khét ấy có thể tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư, nếu sử dụng thường xuyên và không đúng cách.]]> https://songkhoe360.vn/canh-bao-59/dau-hieu-ngo-doc-thuc-pham-tu-cac-bua-an-ngoai-dung-chu-quan-voi-suc-khoe-4959.html Thu, 19 Jun 2025 08:06:00 GMT Ngộ độc thực phẩm là một vấn đề sức khỏe phổ biến nhưng tiềm ẩn nhiều nguy hiểm, đặc biệt là khi ăn uống bên ngoài tại hàng quán, căng-tin hay các bữa tiệc tập thể. Rất nhiều trường hợp ngộ độc nhẹ thường bị bỏ qua vì nhầm lẫn với rối loạn tiêu hóa thông thường, trong khi ngộ độc nặng có thể dẫn đến suy thận, nhiễm trùng máu, thậm chí tử vong.]]> https://songkhoe360.vn/canh-bao-59/can-trong-voi-nuoc-ep-detox-sai-cach-co-the-gay-roi-loan-tieu-hoa-4957.html Wed, 18 Jun 2025 08:06:00 GMT Nước ép detox (giải độc cơ thể) đang là xu hướng phổ biến được nhiều người lựa chọn để làm đẹp da, giảm cân và thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu đúng và sử dụng đúng cách. Việc lạm dụng hoặc pha chế sai nguyên tắc có thể gây hại, đặc biệt là ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.]]> https://songkhoe360.vn/canh-bao-59/lam-dung-thuoc-khang-sinh-hau-qua-kho-luong-den-suc-khoe-cong-dong-4955.html Tue, 17 Jun 2025 09:06:00 GMT Kháng sinh – phát minh vĩ đại của y học hiện đại – đã cứu sống hàng triệu người khỏi các bệnh nhiễm khuẩn. Thế nhưng, việc lạm dụng và sử dụng kháng sinh sai cách đang đẩy loài người vào một cuộc khủng hoảng y tế mang tên: kháng kháng sinh. Đây không chỉ là mối lo của cá nhân mà còn là vấn đề nghiêm trọng toàn cầu.]]> https://songkhoe360.vn/canh-bao-59/dau-goi-kem-chat-luong-gay-rung-toc-nghiem-trong-nguy-co-tiem-an-sau-moi-lan-goi-dau-4953.html Mon, 16 Jun 2025 10:06:00 GMT Rụng tóc là nỗi lo của rất nhiều người – không phân biệt độ tuổi, giới tính hay nghề nghiệp. Trong khi phần lớn đổ lỗi cho yếu tố di truyền, stress hoặc nội tiết, thì một thủ phạm âm thầm nhưng vô cùng nguy hiểm lại đang hiện hữu ngay trong phòng tắm nhà bạn: dầu gội kém chất lượng.]]> https://songkhoe360.vn/canh-bao-59/canh-bao-thuoc-giam-can-troi-noi-gay-hai-gan-dung-danh-doi-suc-khoe-vi-voc-dang-4947.html Fri, 13 Jun 2025 09:06:00 GMT Nhiều loại thuốc giảm cân trôi nổi đang âm thầm hủy hoại gan mà bạn không hay biết. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận diện mối nguy hiểm từ các sản phẩm giảm cân không rõ nguồn gốc, phân tích tác hại đến gan, cảnh báo từ chuyên gia y tế và đưa ra giải pháp giảm cân an toàn, hiệu quả. Đừng đánh đổi sức khỏe chỉ để thon gọn nhanh chóng]]> https://songkhoe360.vn/muc-canh-bao/meo-bao-ve-suc-khoe-mua-nang-nong-cam-nang-khong-the-thieu-cho-moi-nha-4939.html Mon, 9 Jun 2025 08:06:00 GMT Nắng nóng kéo dài dễ gây kiệt sức, say nắng, mất nước? Đừng lo! Bỏ túi ngay những mẹo bảo vệ sức khỏe đơn giản mà hiệu quả trong mùa hè – cẩm nang thiết yếu giúp cả gia đình luôn an toàn, khỏe mạnh!]]> https://songkhoe360.vn/muc-canh-bao/canh-bao-nang-nong-gay-gat-tai-ha-noi-nhiet-do-ngoai-troi-len-toi-42-c-can-than-soc-nhiet-khi-ra-duong-4923.html Sun, 1 Jun 2025 09:06:00 GMT Hà Nội nắng nóng lên tới 42°C, nguy cơ sốc nhiệt tăng cao. Xem ngay 7 biện pháp phòng tránh sốc nhiệt, say nắng và bảo vệ sức khỏe khi ra ngoài trời!]]> https://songkhoe360.vn/canh-bao/tac-hai-cua-viec-lam-dung-thuoc-ngu-4886.html Sat, 3 May 2025 02:05:00 GMT Giấc ngủ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống, đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe và duy trì sự minh mẫn tinh thần. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại với nhịp sống căng thẳng, mất ngủ trở thành vấn đề phổ biến. Để đối phó với tình trạng này, nhiều người đã lựa chọn thuốc ngủ như một giải pháp tạm thời. Mặc dù thuốc ngủ có thể giúp cải thiện giấc ngủ trong thời gian ngắn, nhưng nếu lạm dụng trong thời gian dài, nó có thể mang lại những hệ quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Bài viết này sẽ phân tích rõ ràng những tác hại của việc sử dụng thuốc ngủ quá mức và lý do tại sao chúng ta nên thận trọng khi lựa chọn phương pháp này.]]> https://songkhoe360.vn/canh-bao/nguy-co-tiem-an-tu-cac-loai-nuoc-tang-luc-4875.html Sun, 27 Apr 2025 10:04:00 GMT Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, việc duy trì sự tỉnh táo và hiệu suất làm việc cao đang trở thành ưu tiên hàng đầu của nhiều người. Chính vì vậy, nước tăng lực ngày càng phổ biến như một công cụ “tiếp năng lượng” nhanh chóng. Tuy nhiên, đằng sau cảm giác tỉnh táo tức thì là hàng loạt nguy cơ sức khỏe âm thầm mà nhiều người chưa nhận ra. Bài viết này sẽ giúp bạn nhìn nhận lại một cách toàn diện và khoa học hơn về loại thức uống tưởng chừng vô hại này.]]>