Ngày nay, không ít phụ nữ – nhất là sau tuổi 30 – tìm đến viên uống nội tiết tố, thuốc bổ sung estrogen, progesterone với hy vọng “trẻ lâu, da đẹp, giữ dáng, duy trì sinh lý khỏe”. Thực tế, nội tiết tố cực kỳ quan trọng, nhưng lạm dụng – dùng sai cách – tự ý mua uống lại ẩn chứa hàng loạt rủi ro sức khỏe mà nhiều chị em chưa biết hết.

Mùa nóng, nắng gắt, tia UV mạnh, cộng thêm mồ hôi, bụi bẩn… là “kẻ thù thầm lặng” khiến da dễ sạm đen, mất nước, tóc khô xơ, chẻ ngọn. Dù bạn bôi nhiều kem hay gội xả thường xuyên, nếu không biết cách chăm sóc đúng cách, da và tóc vẫn dễ “xuống cấp” rõ rệt.

Trong guồng quay bận rộn của cuộc sống hiện đại, nhiều người chăm chỉ mua mỹ phẩm đắt tiền, chạy theo spa, công nghệ thẩm mỹ… nhưng quên mất gốc rễ của nhan sắc bền vững nằm ở nội tâm.

Kinh nguyệt rối loạn, đau bụng kinh là “nỗi khổ” quen thuộc của rất nhiều phụ nữ, nhất là các bạn gái trẻ hoặc người có chu kỳ không đều, cơ địa lạnh bụng. Uống thuốc giảm đau tây y tuy nhanh nhưng dùng lâu dễ lệ thuộc, hại dạ dày, ảnh hưởng nội tiết tố.

Kỳ nghỉ hè đầy nắng gió và biển xanh có thể mang lại cho bạn những kỷ niệm tuyệt vời, nhưng cũng dễ để lại hậu quả không mong muốn cho làn da: cháy nắng, sạm màu, mất nước, nổi mụn. Vậy làm sao để “giải độc” làn da, trả lại vẻ tươi sáng, khỏe khoắn? Hãy cùng khám phá 5 cách detox da sau kỳ nghỉ hè kèm công thức mặt nạ thiên nhiên, dễ làm mà cực kỳ hiệu quả.