Thời kỳ mang thai là một giai đoạn quan trọng và đầy nhạy cảm, trong đó chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt đối với sức khỏe của cả mẹ và bé. Những món ăn mẹ lựa chọn không chỉ ảnh hưởng đến thể trạng và sức đề kháng của bản thân mà còn góp phần định hình sự phát triển của thai nhi ngay từ những tháng đầu tiên. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng an toàn trong giai đoạn này. Một số loại dù rất quen thuộc nhưng nếu không được sử dụng đúng cách có thể gây hại cho thai kỳ. Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ bầu nhận diện những thực phẩm nên hạn chế hoặc tránh hoàn toàn để đảm bảo thai kỳ diễn ra suôn sẻ và an toàn.

Còi xương là một vấn đề sức khỏe phổ biến ở trẻ nhỏ, ảnh hưởng đến sự phát triển của hệ xương và thể chất tổng thể. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), thiếu hụt vitamin D là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh còi xương. Theo báo cáo năm 2021 của WHO, khoảng 1 tỷ người trên thế giới bị thiếu vitamin D, trong đó trẻ nhỏ là nhóm có nguy cơ cao nhất. Thiếu hụt vitamin D ảnh hưởng đến sự hấp thu canxi, dẫn đến loãng xương và các vấn đề tăng trưởng ở trẻ em., đặc biệt phổ biến ở các nước có ít ánh nắng hoặc chế độ dinh dưỡng không cân đối. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu còi xương giúp cha mẹ có biện pháp can thiệp kịp thời, ngăn ngừa những hậu quả nghiêm trọng đến sự phát triển của trẻ.

Bước vào độ tuổi học đường, trẻ cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý để phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ. Việc bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng không chỉ giúp trẻ duy trì năng lượng, tăng cường miễn dịch mà còn hỗ trợ quá trình học tập và phát triển trí não. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết những dưỡng chất quan trọng cho trẻ ở độ tuổi này.

Hệ miễn dịch tốt sẽ phòng thủ và ngăn ngừa được rất nhiều sự tấn công của các loại bệnh. Đó là sức đề kháng tự nhiên hiệu của mỗi cơ thể chúng ta tự chống lại yếu tố gây hại cho cơ thể.

Dị ứng đạm sữa bò là một tình trạng phổ biến ở trẻ sơ sinh, gây ra nhiều vấn đề về tiêu hóa, hô hấp và da liễu. Khi trẻ bị dị ứng đạm sữa bò, việc lựa chọn sữa thay thế phù hợp đóng vai trò quan trọng để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho sự phát triển của bé. Bài viết này sẽ giúp các bậc phụ huynh hiểu rõ về các loại sữa bột phù hợp cho trẻ bị dị ứng đạm sữa bò, từ đó đưa ra lựa chọn tốt nhất cho con mình.