Mỗi năm, Việt Nam ghi nhận khoảng 200.000 ca đột quỵ, trong đó gần 50% tử vong và phần còn lại mang di chứng nặng nề suốt đời. Điều đáng báo động là tỷ lệ người trẻ dưới 45 tuổi bị đột quỵ đang gia tăng, nguyên nhân chủ yếu đến từ áp lực công việc, lối sống ít vận động, thói quen ăn uống kém lành mạnh.

Mùa nắng đỉnh điểm, nhiều người dễ nhầm lẫn giữa say nắng và sốc nhiệt. Thực tế, đây là 2 tình trạng khác nhau, mức độ nguy hiểm khác nhau, và cách sơ cứu cũng không hoàn toàn giống nhau. Nếu không phân biệt đúng, xử lý sai cách có thể khiến tình trạng xấu đi, thậm chí đe dọa tính mạng.

Khi nắng nóng cực điểm, đa số nam giới chỉ lo mất nước, kiệt sức mà quên mất một “sự thật ngầm hiểu”: nhiệt độ môi trường cao kéo dài âm thầm ảnh hưởng đến hormone nam, chất lượng tinh trùng và ham muốn.

Khoa học đã chứng minh: Giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, tái tạo tế bào, mà còn đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc cân bằng hormone giới tính. Dù bạn là nam hay nữ, việc ngủ đủ, ngủ sâu ảnh hưởng trực tiếp đến ham muốn tình dục, khả năng sinh sản và sức khỏe sinh lý tổng thể.

Ngày nay, không ít phụ nữ – nhất là sau tuổi 30 – tìm đến viên uống nội tiết tố, thuốc bổ sung estrogen, progesterone với hy vọng “trẻ lâu, da đẹp, giữ dáng, duy trì sinh lý khỏe”. Thực tế, nội tiết tố cực kỳ quan trọng, nhưng lạm dụng – dùng sai cách – tự ý mua uống lại ẩn chứa hàng loạt rủi ro sức khỏe mà nhiều chị em chưa biết hết.